MacでiPhoneのバックアップを取り出したいけれどFinderとiTunesの違いや保存先がわからず戸惑っている気持ち、よくわかります。
この記事を読むことで、FinderまたはiTunesからバックアップを安全にダウンロードしてMac内や外付けドライブに確実に保存する具体的な手順と、トラブルに備えるチェック方法がひととおり身につきます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 独自コンテンツ1 | 実際に作業した経験に基づきFinderとiTunesそれぞれのバックアップ保存場所を正確に案内し、見つけ方をわかりやすく解説します。 |
| 独自コンテンツ2 | 暗号化バックアップや大容量データを安全に移すためのTerminalを使った効率的なコピー方法や注意点を具体的に紹介します。 |
| 独自コンテンツ3 | バックアップの整合性チェックや外付けドライブへの移行時に役立つ実践的な確認手順と復元テストのコツを伝えます。 |
ここから順を追って進めれば迷わず保存できますので、落ち着いて手を動かしていきましょう。
iPhoneマニアはじめてでも安心してください。焦らず一つずつ進めれば確実にバックアップを取り出せますから、ゆっくりやっていきましょうね。
MacでiPhoneからFinderまたはiTunesのバックアップをダウンロードして保存する方法
iPhoneのバックアップをMacに保存するのは安心材料です。FinderやiTunesを使えばケーブル接続でフルバックアップを取れて安全に保管できます。
方法はシンプルで、ケーブル接続でローカルに保存するかiCloudを使うかの二択です。ここではケーブル経由でMacにダウンロードする手順をわかりやすく紹介します。
容量が大きい場合はバックアップを外付けドライブに移すと管理が楽になります。暗号化バックアップは中身が守られますがパスワードの管理が必要なので忘れないでください。
ケーブル接続でFinderまたはiTunesからフルバックアップをダウンロードするパターン
ケーブルでMacにiPhoneを接続してFinderまたはiTunesを使うと、端末のデータを丸ごとバックアップできます。macOS Catalina以降はFinder、それ以前や一部環境ではiTunesで操作します。
接続時にiPhoneのロックを解除して信頼を選ぶ必要があります。バックアップはユーザライブラリ内のMobileSync/Backupフォルダに保存されるので必要なら別ドライブへ移動すると安心です。
MacでiPhoneをLightningまたはUSB-Cケーブルで接続する
Apple純正または信頼できる高品質ケーブルを使いiPhoneをMacに接続してiPhoneのロックを解除します。
画面に表示される「このコンピュータを信頼」のメッセージで信頼を選びiPhoneのパスコードを入力してください。
FinderまたはiTunesでデバイスが表示されることを確認します。表示されない場合はケーブルの差し直しや別ポートを試してください。
FinderまたはiTunesでデバイスを選んで今すぐバックアップを実行する
FinderサイドバーやiTunesのデバイスアイコンをクリックして対象のiPhoneを選びます。
ローカルに保存する場合は「今すぐバックアップ作成」を選び暗号化が必要なら暗号化にチェックしてパスワードを設定します。
バックアップが進行中の表示を待ち完了したら日時が更新されていることを確認してからケーブルを外してください。
MacでiCloudからiPhoneの写真やアプリデータをダウンロードする方法
iCloudからiPhoneの写真やアプリデータをMacに取り出す方法は、大きく分けて2つあります。写真や動画はiCloud.comから直接ダウンロードでき、メッセージや細かいアプリデータはiCloudバックアップを専用ツールで解析して取り出すのが現実的です。
どちらを選ぶかは取り出したいデータで決まります。作業前にApple IDと二段階認証の準備、最新のmacOSと安定したネット回線を用意しておくとスムーズに進められます。
iCloud.comから写真と動画をダウンロードするパターン
iCloud.comから写真と動画をダウンロードするのはもっとも手軽な方法です。ブラウザでiCloud.comにサインインしてPhotosを開き、欲しい画像や動画を選んでダウンロードボタンを押すだけで済みます。
複数選択するとまとめてダウンロードされ、大きなセットは自動でzipにまとめられることがあります。オリジナル画質で欲しい場合はダウンロード時に「元の形式」や「オリジナル」を選ぶか、Macの写真アプリへインポートすると安心です。
ブラウザでiCloud.comにサインインして写真を選びオリジナルをダウンロードする
MacのブラウザでiCloud.comにアクセスしてApple IDでサインインします。二段階認証が有効なら画面の指示に従って確認コードを入力してください。
Photosを開き、CommandキーやShiftキーで複数の写真や動画を選びます。選択後にダウンロードアイコンを探してください。
ダウンロード時に『元のまま（オリジナル）』を選べる場合はそれを選びます。大量ファイルはzipでまとめて保存されることがありますので、展開して確認してください。
iCloudバックアップからメッセージやアプリデータを取り出すパターン（専用ツール使用）
iCloudバックアップからメッセージやアプリ内データを取り出すには、専用ツールを使うのが現実的です。iCloud.comでは提供されない内部データやアプリ固有の保存形式は、解析機能を持つソフトでバックアップを読み出してエクスポートします。
ツールを選ぶときは公式サイトの評判や二段階認証対応の有無、ローカルにダウンロードして解析する仕組みかを確認してください。ネットワークが安定しているとバックアップの取得が速くなり、作業ミスも減ります。
専用ツールでiCloudバックアップにアクセスしてメッセージやアプリデータをエクスポートする
評判が良く二段階認証に対応する信頼できるツールを選び、Macにインストールします。公式サイトからダウンロードし、開発元の署名を確認してください。
ツールの指示に従ってApple IDでログインし、必要なバックアップをダウンロードします。二段階認証やアプリ固有パスワードの入力が求められる場合は画面の案内に従ってください。
バックアップを解析して抽出したいデータを選び、PDFやCSV、HTMLなど好みの形式でエクスポートします。出力後は内容を必ず確認して安全な場所に保存してください。
MacでダウンロードしたiPhoneバックアップから特定データを抽出する方法
iPhoneのバックアップから写真やメッセージだけ取り出したい場面は意外と多いです。Macにダウンロード済みのバックアップは丸ごと復元する以外にも、必要なデータだけを抽出して保存する方法がいくつかあります。ここでは現場で使いやすい選択肢をわかりやすく並べます。
まず大事なのは元のバックアップを触る前にバックアップをコピーすることと、暗号化されたバックアップはパスワードがないと開けない点です。あとツールを選ぶときはAppleのバックアップ形式をちゃんと解析できるかと、エクスポート形式が希望に合うかを確認すると安心です。
- MacのFinderや古いmacOSではiTunesでバックアップを丸ごと復元する方法。
- iMazingやPhoneViewのような専用ツールでバックアップを読み込んで特定のデータだけエクスポートする方法。
- 上級者向けにバックアップフォルダを直接読み、sqliteや画像ファイルを抽出する方法。
バックアップを丸ごと復元してデータを戻すパターン
バックアップを丸ごと復元する方法は手っ取り早く、設定やアプリデータまで元通りにしたいときに向いています。MacにiPhoneを接続してFinderを開くか、古いmacOSならiTunesを使い、復元したいバックアップを選んで復元ボタンを押します。
暗号化されたバックアップはパスワード入力が必要で、復元中はiPhoneの中身が上書きされます。現在のデバイスのバックアップを先に取るのと、バッテリーや接続が安定していることを確認するのがおすすめです。
Finderでデバイスを選び復元したいバックアップを選んで復元を実行する
MacにiPhoneを接続してFinderサイドバーのデバイスを選びます。
バックアップの管理またはバックアップ項目から復元したいファイルを選択します。
復元ボタンを押してパスワードを入力し、完了するまで接続を保ちます。
バックアップから写真やメッセージだけを抽出するパターン（専用ツール使用）
写真やメッセージだけを取り出したいときは専用ツールがとても便利です。これらのツールはローカルにあるAppleのバックアップを解析して、写真やSMS・iMessageを個別に抽出してくれます。
注意点として暗号化されたバックアップはパスワードが必要な点と、ツールによっては無料版でエクスポート制限がある点を確認してください。プライバシー重視なら信頼できるツールを選ぶと安心です。
専用ツールでローカルバックアップを読み込み目的のデータを選んでエクスポートする
専用ツールを起動してMac上のバックアップフォルダを参照し、対象のバックアップを読み込みます。
写真やメッセージなど欲しいデータカテゴリを選択して中身をプレビューします。
形式を選んでエクスポートを実行し、保存先フォルダで内容を確認します。
MacでiPhoneバックアップを外付けドライブに移して安全に保管する応用
外付けドライブにiPhoneのバックアップを移すとMacの空き容量がぐっと増えます。FinderやiTunesで作ったバックアップを安全に外へ出しておけば、万が一のときにすぐ復元できます。ここでは実体験に基づくやさしい手順と少しのコツを丁寧にお伝えします。
選べる方法は主に3つあります。バックアップフォルダを移してシンボリックリンクを作る方法、定期的に圧縮してアーカイブする方法、暗号化したバックアップを外付けに直接保存する方法です。移動後に権限とラベルをチェックすると安心です。
- フォルダを移してシンボリックリンクを作る。
- 圧縮してアーカイブを作る。
- 暗号化バックアップを外付けに直接保存する。
バックアップフォルダを外付けドライブへ移してMacのストレージを節約する手順
まずはバックアップフォルダの場所を確認して外付けドライブを接続します。外付けドライブはAPFSまたはexFATでフォーマットしておくと互換性と速度の面で安心です。
フォルダのコピーはFinderでも問題ありませんが大きい場合はTerminalで行うと安定します。最後に実際に復元して問題がないか確認するとトラブルを防げます。
バックアップフォルダの場所を確認して外付けドライブへコピーし元の場所にシンボリックリンクを作成する
Finderの移動メニューでライブラリを表示し~/Library/ApplicationSupport/MobileSync/Backupを探します。ここがバックアップ本体の保存場所です。
ドライブを接続してAPFSまたはexFATでフォーマットします。バックアップサイズ以上の空き容量があるか必ず確認します。
Finderで丸ごとコピーするかTerminalで安全にコピーします。コピーが終わるまでは元のフォルダを消さずに残しておきます。
TerminalでMobileSync/Backupが外付けを参照するようにシンボリックリンクを作成します。リンク後に復元テストをして正しく動くか確認してください。
よくある質問
- MacでFinderとiTunesどちらにバックアップがあるかどうやって見分ければよいですか
macOSCatalina以降はiPhoneを接続するとFinderのサイドバーにデバイス名が出ます。それ以前のmacOSではiTunesを開いてウィンドウ上部のデバイスアイコンやメニューの環境設定→デバイスでバックアップ一覧が見られます。まず自分のmacOSバージョンを確認してから探すと迷いません。
- バックアップファイルの保存場所はどこですか
バックアップはユーザーフォルダ配下のLibrary/Application Support/MobileSync/Backupに保存されます。Finderの移動メニューのフォルダへ移動でパスを入力すると開けます。隠しフォルダなので直接開く方法を覚えておくと便利です。
- バックアップを別の外付けHDDに安全に移すにはどうすればよいですか
Finderで丸ごとコピーするか、端末慣れしているならrsyncで属性を保ってコピーすると安全です。フォルダ構成やファイル名を変えないことが大事で、勝手に中身を編集すると復元できなくなることがあります。コピー後に権限や容量を確認してください。
- バックアップから復元できないときはどうすればよいですか
まずiOSのバージョンとバックアップ作成時のバージョンを照らし合わせてください。新しいiOSへ古いバックアップを使うと問題が出ることがあるので、macOSやiTunesを最新にしてから新しいバックアップを取ってみると解決する場合が多いです。それでもダメならiCloudバックアップや信頼できる復元ツールを検討してください。
まとめ
FinderまたはiTunesからiPhoneバックアップをMacにダウンロードする手順をすっきりまとめました。ローカルのバックアップファイルを抽出して保存する方法と、安全に外付けドライブや別フォルダへ移すコツを押さえれば、突然の故障でも慌てずに済みます。
ポイントは二つあります。ひとつはmacOSのバージョンでやり方が変わる点で、Catalina以降はFinder、以前はiTunesで操作します。ふたつめは暗号化設定とバックアップ日時を必ず確認してからコピーすることです。
実際の現場ではバックアップフォルダを丸ごと複製して外付けに保管するのが安心です。定期的に復元テストをしてバックアップが有効であることを確認してください。
iPhoneマニア困ったときに慌てないように、落ち着いて手順通りに進めれば大丈夫ですよ、気楽にやってみてください。
バックアップ中にケーブルを抜いたり、ディスク容量が不足したまま作業を続けないでください。途中で中断するとデータが壊れる恐れがあります。