iPhoneが固まったり電源が入らなくて再起動したいけれどやり方がわからなくて不安な気持ち、よくわかります。
この記事を読めば使っているiPhoneの機種に合わせた確実な再起動手順とつまずきやすいポイントがすぐにわかり、落ち着いてすばやく問題を解決できるようになります。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 独自コンテンツ1 | モデル別のボタン操作を実際の手順に沿って初心者でも迷わないように整理しています。 |
| 独自コンテンツ2 | 長押しや強制再起動など状況別の使い分けを実体験に基づく小ワザとともに解説しています。 |
| 独自コンテンツ3 | 再起動で直らない場合に試すべき次の手順とデータを守るための注意点をプログラマー視点でわかりやすく紹介しています。 |
さあ順を追って進めれば手元のiPhoneを安全に再起動できるようになりますので安心して読み進めてください。
iPhoneマニア初めてでも焦らなくて大丈夫です。一つずつ手順をやれば必ず落ち着きますからゆっくり進めてくださいね。
iPhoneの電源メニューから再起動する方法
電源メニューから再起動するのは初心者でも迷わない基本ワザです。ここでは電源メニューの出し方とちょっとしたコツを分かりやすくお伝えします。指先ひとつでできるので気軽に試してください。
機種によって出し方が違いますが基本はボタン操作か設定アプリ経由です。プログラミング現場での経験から言うとネットワークやセンサー周りの不具合は再起動で直ることが多いので手順を覚えておくと便利です。電源メニューでの再起動はデータを消さずにソフト的なリフレッシュがかかるので安心して使えます。
ボタンと設定から電源メニューを出すやり方（機種別）
機種別の違いは主にボタン配置です。FaceID搭載機はサイドボタンと音量ボタンを同時に押しますがTouchID搭載機はサイドまたはトップボタンの長押しで電源メニューが出ます。
設定アプリ経由は設定→一般→システム終了で確実にスライダが出ます。ボタンが反応しないときや手元にケースがあって押しづらいときは設定経由が便利です。
FaceID搭載のiPhoneでサイドボタンと音量ボタンから電源を切る手順
サイドボタンとどちらかの音量ボタンを同時に押し続けます。電源スライダが表示されるまで離さないでください。
画面上に現れたスライダを右へスライドして電源を切ります。完全に電源が落ちるまで数秒待ちます。
電源が切れたらサイドボタンを長押しして起動します。Appleロゴが出たら指を離して構いません。
TouchID搭載のiPhoneや設定アプリからシャットダウンする手順
サイドまたはトップボタンを長押ししてスライダを表示させます。機種によっては音量ボタン操作が不要です。
設定→一般→システム終了を開くと電源スライダが出ます。ボタンが効かない場合はこちらを使うと確実です。
電源を切った後はサイドまたはトップボタンを長押しして起動します。起動後にTouchIDの挙動を確認してください。
画面が固まったときの強制再起動方法
画面が固まって操作できなくなったら慌てずに再起動を試しましょう。ここで紹介する方法は端末のモデルごとに操作が違うので、まず自分のiPhoneがどのモデルかを確認してから進めると安心です。
再起動はデータを消すわけではなく、多くの一時的な不具合を解消します。通常は電源メニューからの再起動で直りますが、画面がまったく反応しないときは強制再起動が有効です。
以下に機種別の押し方をわかりやすくまとめました。順番に操作すれば失敗しにくいので、落ち着いて試してみてください。
iPhone8以降とFaceID機種での強制再起動手順
iPhone8以降やFaceID搭載モデルはボタン操作の組み合わせで強制再起動します。ボタンを素早く押す操作が求められるので、焦らずリズムよく行うのがコツです。
素早く押してすぐ放す。
素早く押してすぐ放す。
Appleロゴが出るまで押し続ける。10秒程度かかることがあるので慌てないでください。
ボリュームアップ→ボリュームダウン→サイドボタン長押しでAppleロゴを出す操作
ボリュームアップを素早く押してすぐ放す。
ボリュームダウンを素早く押してすぐ放す。
サイドボタンを長押ししてAppleロゴが表示されるまで待つ。
iPhone7およびそれ以前の機種での強制再起動手順
iPhone7とそれ以前の機種はボタンの組み合わせが異なります。iPhone7は音量下とサイドボタンの同時押し、iPhone6s以前はホームボタンと上部またはサイドの電源ボタンを同時に押します。
どちらもAppleロゴが出るまで押し続けるのがポイントです。長押ししても復帰しないときはケーブルで充電してからもう一度試すと反応することがあります。
iPhoneマニア機種ごとに押すボタンが違って戸惑いやすいですが、落ち着いて順番に押せば大丈夫です。もし心配なら画面の写真を撮っておくと安心ですよ。
iPhone7はサイドと音量下同時押し、iPhone6s以前はホームと上部ボタン同時押しの操作
- iPhone7: サイドボタンと音量下を同時に押してAppleロゴが出るまで待つ。
- iPhone6s以前: ホームボタンと上部またはサイドの電源ボタンを同時に押してAppleロゴが出るまで待つ。
AssistiveTouchでボタンが使えないときに再起動する方法
ボタンが反応しなくて焦っていませんか。AssistiveTouchを使うと画面上の操作だけで再起動できますので、落ち着いて対処できます。手早くできる手順をやさしく案内します。
選べるやり方はいくつかあります。画面上のAssistiveTouchメニューから再起動する方法、設定からAssistiveTouchを有効にしてメニュー経由で再起動する方法、設定のシステム終了で一度電源を切る方法などです。アクセシビリティショートカットを登録しておくと次回が楽になります。
- AssistiveTouchのメニューからデバイス→その他→再起動を選ぶ
- 設定→アクセシビリティでAssistiveTouchを有効にしてからメニューで再起動する
- 設定→一般→システム終了で電源を切り手動で入れ直す
- SiriでAssistiveTouchをオンにして素早く操作できることがある
AssistiveTouchを有効にしてメニューから再起動する手順
AssistiveTouchを有効にすると画面に丸いボタンが表示されます。そのボタンをタップしてデバイス→その他→再起動を選べば端末が再起動します。画面操作だけで完了するので物理ボタンが使えないときに便利です。
操作がわかりにくければアクセシビリティショートカットにAssistiveTouchを登録してください。トリプルクリックで呼び出せるようにすると次回の対応が速くなります。再起動前は開いているデータを保存しておくと安心です。
iPhoneマニアボタンが効かないときでも落ち着いて画面を触ってください。設定ショートカットを登録しておくといざというときにとても助かりますよ。
設定のアクセシビリティでAssistiveTouchを有効にしメニューのデバイス→その他→再起動を実行する操作
設定を開き、アクセシビリティ→タッチ→AssistiveTouchをオンにします。Siriに頼んでオンにすることもできます。
画面上の丸いAssistiveTouchボタンをタップしてメニューを表示します。表示されないときは画面端やコーナーを探してください。
メニューでデバイスを選び、表示されるその他から再起動を選択します。確認が出たら承認して再起動を待ちます。
再起動を使ったトラブルシューティングの応用例（Wi‑Fi・アプリ・アップデート）
再起動は意外と頼りになるトラブル対処の基本です。ここではWi-Fiやアプリ、OSアップデートで困ったときに、まず試してほしいやさしい手順を紹介します。説明は最新のiOSを前提にしています。
軽い不具合なら再起動だけで直ることが多いので、慌てず順を追って試してください。最初に何をするか決めておくと無駄な操作が減り、原因の切り分けが楽になります。
現場で使えるコツはバックグラウンドのアプリを先に落とすことと、再起動後に接続先やアプリの状態を手動で確認することです。こうすると再起動の効果がはっきり分かります。
Wi‑Fiやモバイル通信が不安定なときの切り分け手順
通信が不安定なときは順番に切り分けると原因が見つかりやすいです。まずは機内モードのオンオフを試し、それでも改善しなければルーターの電源や他の端末の接続状況を確認してから再起動を検討してください。
再起動後は接続先のネットワーク名とパスワードを確認してください。同じネットワークで別の端末が問題ないか確かめると、端末側か回線側かの判断が早くなります。
再起動後に機内モードのオンオフと接続先確認を行う具体的な操作
コントロールセンターを開いて機内モードをオンにします。30秒ほど待って端末内の通信が切れるのを確認します。
同じく機内モードをオフにして、Wi-Fiとモバイルデータが自動で再接続するかを見ます。接続が戻らない場合は次の手順へ進みます。
設定＞Wi-Fiで現在のネットワーク名の横にチェックマークがあるかを確認し、必要ならネットワークを選び直して再接続します。
アプリの不具合やアップデート時に再起動で改善を確認する手順
アプリが落ちる・固まる・アップデート後に動作がおかしいときは、まずアプリの再起動と端末の再起動を順に試すと効果が出やすいです。メモリが解放されるだけで安定することが多くあります。
App Storeでアップデートに保留がないか確認し、再起動後にアップデートを当ててから動作確認を行ってください。再起動直後にチェックすると変化が分かりやすいです。
不具合のアプリを強制終了してから再起動しアップデートや動作を確認する操作
画面下から上にスワイプしてアプリスイッチャーを表示し、不具合のアプリを上方向にスワイプして終了させます。
電源メニューか音量ボタンとサイドボタンを使って再起動し、端末の状態をリフレッシュします。
再起動後にApp Storeを開いてアップデートを確認し、必要なものを適用してからアプリを起動して改善を確かめます。
よくある質問
- 再起動するとデータは消えますか
基本的に消えません。アプリや写真、設定はそのまま残ります。エンジニア目線ではメモリや一時プロセスがリセットされるだけなので、安全な初手として気軽に試して問題ありません。
- 強制再起動と通常の再起動の違い
強制再起動は画面が固まったときの最終手段で、動いているプロセスを強く切る操作です。通常は電源メニューからの再起動を先に試してください。
- 機種ごとの操作方法はどうなっていますか
iPhone 8以降は音量上げ→音量下げ→サイドボタン長押しで強制再起動です。iPhone 7は音量下とスリープボタンの同時押し、iPhone 6以前はホームボタンとスリープボタンの同時押しになります。
- 再起動しても直らないときはどうすればいいですか
まずiOSのアップデートやアプリの再インストールを試してください。頻繁に落ちる場合は診断ログを控えてAppleサポートに見せると原因特定が早くなります。
まとめ
ここまで読んでくれてありがとう。iPhoneの再起動は電源メニューから行う普通の再起動と、画面が固まったときに使う強制再起動の2通りが基本です。モデルごとにボタン操作が少し違うので、手元の機種に合わせて操作を確認すると安心です。
多くのトラブルは再起動でスッキリ解決しますが、同じ不具合が何度も起きるときはiOSやアプリのアップデートを先に試してください。重要なデータは日頃からバックアップを取っておくと安心です。あとプログラマー目線の小技として、問題が起きたときは再現手順やエラー発生時のスクリーンショットを残すと原因を追いやすくなります。