MacにiPhoneをケーブルでつないでバックアップしたいけれど手順が不安で戸惑っている気持ち、よくわかります。
この記事を読めばケーブル接続でのバックアップ手順を図解付きで理解でき、トラブルが起きたときの対処法や時短テクニックも身につきます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 実体験に基づく手順 | 短時間で安全に終わる手順を順を追ってやさしく解説します。 |
| よくあるトラブル対応 | 接続できないときの原因とすぐ使える直し方を具体的に示します。 |
| プログラマーの応用ワザ | ログの見方や簡単な自動化で日常の手間を減らす小技を紹介します。 |
ケーブルを用意してリラックスしてください、これから順にやっていけば確実にバックアップできます。
iPhoneマニア困っても一人で悩まないでください、ちょっとした手順の積み重ねで必ず安心して使えるようになりますよ。
MacでiPhoneをケーブルでバックアップする方法
ケーブルでiPhoneをバックアップする方法は、無線より速く安定していて大容量データの保存に向いています。写真やアプリの設定、メッセージなどを確実に残したいときにおすすめの手段です。
MacのOSバージョンで使う手順が変わります。Catalina以降はFinder、Mojave以前はiTunesを使ってケーブルからバックアップを作成します。
- macOS Catalina以降: Finderで直接バックアップを作る方法。
- macOS Mojave以前: iTunesでデバイスを選んでバックアップする方法。
iPhoneマニア焦らなくて大丈夫です。落ち着いて順番どおりに作業すれば短時間で安全にバックアップできます。
MacのFinderでケーブル接続からバックアップを作るやり方（macOSCatalina以降）
Finderを使うとケーブル接続でのバックアップがシンプルに行えます。iPhoneを接続してFinderのサイドバーからデバイスを選ぶだけで、一般タブにバックアップの操作が出てきます。
iPhoneをMacに接続して、iPhone側でこのコンピュータを信頼して承認します。
Finderを開いてサイドバーのiPhoneをクリックし、一般タブを表示します。
一般タブで暗号化の有無を設定して「今すぐバックアップ」を押します。
iPhoneをUSBケーブルで接続してiPhone側でこのコンピュータを信頼と承認する手順
付属のケーブルでiPhoneをMacに接続します。
スリープ解除して画面ロックを解除します。
iPhoneの画面で「このコンピュータを信頼」をタップして承認します。
画面の案内に従ってiPhoneのパスコードを入力して認証します。
MacのFinderを開いてサイドバーのiPhoneを選び一般タブで今すぐバックアップを押す手順と完了確認
DockのFinderアイコンをクリックしてFinderウインドウを表示します。
サイドバーの「場所」欄に表示されたiPhoneをクリックして一般タブを開きます。
一般タブでバックアップ先を確認し「今すぐバックアップ」をクリックして完了を待ちます。
iTunesでケーブル接続からバックアップを作るやり方（macOSMojave以前）
Mojave以前のMacではiTunesでケーブルバックアップを行います。流れはほぼ同じで、接続→デバイス選択→バックアップ開始という手順になります。
ケーブルで接続するとiTunesが自動的にデバイスを認識します。
iTunesウインドウ上部にある小さなデバイスアイコンをクリックして概要画面を表示します。
バックアップの項目で「このコンピュータ」を選び「今すぐバックアップ」をクリックします。
iPhoneを接続してiTunesのデバイスアイコンをクリックする場所と初動の確認
付属のケーブルでMacに接続し、iPhoneのロックを解除します。
iTunesウインドウ上部に表示される小さなデバイスアイコンをクリックします。見つからない場合は接続やケーブルを確認します。
iTunesでバックアップをこのコンピュータに設定して今すぐバックアップを実行する手順
iTunesの概要画面でバックアップの欄から「このコンピュータ」を選択します。
暗号化のチェックを入れてパスワードを設定するとアカウントやヘルスデータも保存できます。
「今すぐバックアップ」をクリックして完了するまで待ち、完了を画面で確認します。
MacでiPhoneのケーブルバックアップを暗号化して保存先を管理する応用
iPhoneをMacにケーブルでつないでバックアップする時、暗号化して保存先を整理すると安心感がぐっと上がります。ここでは暗号化パスワードを安全に管理するやり方と、バックアップフォルダを外付けドライブに置いてMacの容量を節約する方法をやさしく紹介します。
どちらか一方だけでも役立ちますし、安全重視なら両方を組み合わせるのがおすすめです。エンジニア視点のちょっとしたコツも交えて、実際の手順をわかりやすくまとめます。
- バックアップを暗号化してパスワードをKeychainで管理する。
- バックアップフォルダを外付けに移してシンボリックリンクで接続する。
- 暗号化と外付け保存を組み合わせて冗長性を高める。
バックアップを暗号化してパスワードを安全に管理する実践パターン
まずはFinderまたはiTunesでバックアップを暗号化するチェックを入れて、強力なパスワードを設定してください。単純なパスワードは避けてください。
設定画面でKeychainに保存する選択が出たら必ず保存してください。パスワードマネージャーと併用してマスター記録を残すと復元時に安心です。
Finder/iTunesでバックアップの暗号化にチェックしてパスワードを設定しKeychainに保存する具体手順
MacでFinder(macOS10.15以降)またはiTunesを開きUSBケーブルでiPhoneを接続してデバイスを選択してください。
バックアップ画面でローカルバックアップを暗号化するにチェックを入れて長くてランダムなパスワードを設定してください。
設定後にKeychain保存の案内が出たら保存を許可してください。パスワードを忘れると復元できない点に気をつけてください。
バックアップが完了したらFinderまたはiTunesで暗号化済み表示を確認してから作業を終えてください。
バックアップフォルダを外付けドライブに移して容量を節約する実践パターン
バックアップは数GBになることがあるため内蔵SSDの容量を圧迫します。外付けドライブに移すとMacの空き容量が増えて動作が快適になります。
外付けはAPFSかMac OS拡張（ジャーナリング）でフォーマットしてください。ドライブが起動時にマウントされていることを確認してからバックアップを行うのがポイントです。
~/Library/Application Support/MobileSync/Backupを外付けにコピーしてTerminalでシンボリックリンクを作る操作手順
外付けドライブにMobileSyncフォルダを作成しておく。フォーマットはAPFSかMac OS拡張（ジャーナリング）を推奨します。
ターミナルやFinderで~/Library/ApplicationSupport/MobileSync/Backupを外付けにコピーしてコピー完了まで待ちます。元フォルダは消さないでください。
ターミナルでlnコマンドの-sオプションを使い外付けのBackupを元の場所にリンクします。元フォルダは名前を変えてバックアップとして残すと安全です。
Finderで一度バックアップを実行して外付けに書き込まれているかを確認してください。外付けが未マウントだとバックアップは失敗するので注意してください。
MacでiPhoneをケーブルバックアップできないときの対処法
MacでiPhoneをケーブル接続してバックアップしようとして失敗すると不安になりますよね。慌てずに順番にチェックすれば短時間で直ることが多いです。優しく手順を追えば安心して復旧できます。
よくある原因はケーブル不良やUSBポートの不具合、iPhoneの信頼設定、Macの空き容量不足です。ここでは手軽に試せる確認項目を並べます。プログラマー目線のちょっとしたコツも交えているので安心してください。
- 別のケーブルや別のUSBポートで試すこと。
- iPhone側の「このコンピュータを信頼しますか」を確認すること。
- Macのシステム情報でUSBデバイスが見えるか確認すること。
- Macの空き容量を確認し不要なバックアップを削除すること。
- 壊れたバックアップは手動で消してから再試行すること。
MacがiPhoneを認識しないときの優先対応パターン
MacがiPhoneを認識しないときは、単純な接続周りの確認が最も効果的です。まずはケーブルとポートを変え、iPhone側のロック解除と信頼ダイアログを確実に行ってください。
- 純正または高品質のケーブルを使い別のUSBポートに差す。
- iPhoneの画面で「このコンピュータを信頼しますか」を必ず許可する。
- アップルメニュー→このMacについて→システムレポート→USBでデバイスを確認する。
- 改善しない場合はMacとiPhoneを再起動して再接続する。
ケーブルとUSBポートを変えて試す→iPhoneの信頼ダイアログを確認→Macのシステム情報でUSB認識を確認する手順
純正または信頼できるケーブルを使い別のポートに差す。差し込みが緩いと認識しないのでしっかり差してください。
iPhoneをロック解除した状態で接続し「このコンピュータを信頼しますか」が出たら許可する。表示されない場合はいったん抜いて差し直す。
アップルメニュー→このMacについて→システムレポート→USBでデバイス名が見えるか確認する。表示がなければケーブルかポートの問題が濃厚です。
バックアップが途中で止まる・エラーが出るときの対応パターン
バックアップが途中で止まったりエラーが出る場合は、エラーメッセージから原因を推測することが近道です。容量不足や壊れた既存バックアップ、接続の乱れがよくある原因です。
容量が足りない場合は不要ファイルや古いバックアップを削除してください。壊れたバックアップはFinder経由で手動削除してから再試行すると成功することが多いです。
Macの空き容量を確認して不要な古いバックアップをFinderで削除し、壊れたバックアップは手動で削除して再試行する手順
アップルメニュー→このMacについて→ストレージで空き容量を確認する。バックアップには数GB以上の余裕があると安心です。
FinderでiPhoneを選び「一般」タブのバックアップ一覧から不要なバックアップを選んで削除する。削除後にゴミ箱も空にしてください。
ホームフォルダのLibrary/Application Support/MobileSync/BackupをFinderで開き古いフォルダを削除する。削除前にバックアップの日付を必ず確認してください。
削除後にMacとiPhoneを再起動しUSBで接続してバックアップを再実行する。それでもダメなら別のMacで試すと原因切り分けが早くなります。
よくある質問
- Macでケーブル接続のバックアップはどう始めればいいですか
macOS Catalina以降はFinderでバックアップします。iPhoneをケーブルで接続して画面ロックを解除し「信頼」をタップしたら、Finderでデバイスを選んで「今すぐバックアップ」を押してください。純正やMFi準拠のケーブルを使うと安定します。
- 暗号化バックアップは使うべきですか
パスワードやヘルスデータを含めたいなら暗号化をオンにしてください。暗号化すると自動ログイン情報も保存されますが、パスワードを忘れると復元できないのでパスワード管理に必ず保存してください。
- バックアップが途中で失敗したらどうすればいいですか
まずケーブルやUSBポートを別のものに替えて再接続し、iPhoneのロックと信頼確認を行ってください。改善しなければMacとiPhoneを再起動し、Macの空き容量を確認すると復旧することが多いです。
- iCloudバックアップとケーブルの違いは何ですか
iCloudは自動で夜間にバックアップしてくれて手軽ですが、容量が足りないことがあります。ケーブル接続のローカルバックアップは高速で完全なコピーを取れるので大きなデータを扱うときに安心です。
まとめ
ケーブルでのバックアップは手早く確実にデータを守れます。MacではmacOS Catalina以降はFinderで、古いmacOSはiTunesでiPhoneを選んでバックアップを開始します。暗号化バックアップを選ぶとパスワードやヘルスデータも保護できます。
バックアップ前にiPhoneのロックを解除してこのコンピュータを信頼をタップするのを忘れないでください。バックアップが終わったらFinderやiTunesで最終日時を確認して、定期的に作成する習慣をつけると安心です。
ストレージ節約が必要なら外付けドライブへバックアップフォルダを移動してシンボリックリンクを作る方法が便利です。技術的な操作をする場合は元のフォルダをコピーしてから行い、操作ミスに備えて念のため手元に別のバックアップを残してください。
iPhoneマニア慌てず一手ずつ進めれば大丈夫です。面倒に感じる作業を習慣にすると、いざというときに本当に助かります。