iPhoneに慣れないうちから知らない番号が鳴り続き、非通知拒否の設定で戸惑っていませんか？
このガイドでは、長年の現場で磨いた着信フィルターのコツを、画面写真がなくても迷わず進めるよう一歩ずつ丁寧に紹介します。設定アプリだけで完結する早わざから、通信会社オプションや自動化ショートカットまで特徴別に整理するので、ご自身の状況に合う方法がすぐ見つかります。
通話のたびに胸がざわつく日々とは今日でさよならしましょう。わかりやすい表と手順を確認しながら、ご自身のiPhoneを手に取り、静かな着信環境を整えてください。
iPhoneで非通知拒否を設定する手順をぜんぶ見せます
知らない番号からの着信をピタッと止めて、安心してiPhoneを使いたいですよね。ここではたくさんの方法から、設定アプリやキャリアサービス、Focus機能を活用して非通知をきれいに拒否する流れをまるっとご紹介します。
- 設定アプリで「不明な発信者を消音」：iOS標準機能で非通知番号を自動でサイレントに。
- Focus（集中モード）でカスタムフィルタ：許可番号だけ鳴らすようにフォーカスを細かく調整。
- キャリアの迷惑電話ブロックサービス：au/SoftBank/ドコモの無料・有料サービスで番号リスト拒否。
- サードパーティアプリの活用：さらに高度なフィルタリングを求めるなら外部アプリを組み合わせ。
これらを組み合わせれば、非通知からのストレスはグッと減ります。プログラマー視点の小ワザとして、ショートカットアプリを使ってワンタップでオンオフ切り替えするのもオススメです。
設定アプリだけでサクッと静かにする方法
設定アプリを開くだけで、非通知の着信をすぐにシャットアウトできます。サードパーティのアプリは不要なので、スッキリ操作したい人にぴったりです。
- 手軽さ抜群：設定アプリ内でサイレントモードをオンにするだけ
- 安全安心：OS標準の機能なので変なアプリを入れずに済む
- バッテリーにやさしい：余計なバックグラウンド処理が発生しない
プログラマーも普段から活用している方法なので、トラブルなく簡単に静かにできますよ。
①設定を開いて電話をタップ
ホーム画面の歯車アイコン（設定）を探してタップしてください。
一覧の中から「電話」を見つけたら軽くタップします。
iOS16以降の端末では、画面上部を下にスワイプして表示される検索バーに「電話」と入力すると、もっと速くアクセスできます。
- 設定アイコンを長押しでショートカットメニューを呼び出し「電話」をすばやく選べます
- コントロールセンターの「設定」ショートカットを追加してワンタップで開く手もあります
- 初めての人は画面をゆっくり上下にスクロールしながら迷子にならないようにしましょう
②不明な発信者を消音をオンにする
ホーム画面で設定アプリをタップして開きます。
設定画面を下にスクロールして電話を見つけ、タップします。
不明な発信者を消音のスイッチを右にスライドしてオンにします。登録のない番号からの着信は無音で留守番電話に回ります。
③着信テストで静かになったか確認
設定を反映させたら、家族や友だちの携帯から自分の番号に電話をかけてもらいましょう。呼び出し音が鳴らなければ、非通知の着信拒否が正しく機能しています。
もし着信音が聞こえてしまうときは、FaceTimeではなく通常の音声通話で試しているか確認してください。それでも鳴る場合は、非通知設定をいったんオフにして再度オンにし、もう一度テストしてみましょう。
通信会社のサービスで根こそぎブロックする方法
通信会社が提供する非通知対策オプションを使うと、回線レベルで非通知番号をまるごとブロックできます。iPhone本体の設定をいじらなくてもサクッと非通知着信をシャットアウトできるのが魅力です。
- 回線側で拒否：スマホに届く前に非通知番号をキャッチしてブロック
- 設定は申し込みだけ：Webや電話窓口から契約手続きをすればすぐ利用できる
- 端末操作ゼロ：iPhoneのメニューをあちこち探さなくてOK
- 大切な番号は許可可能：あらかじめ許可リストに登録すれば重要な着信も逃さない
プランによっては無料で利用できることも多いので、契約前にキャリアのサイトで詳細をチェックしてみてください。
①キャリアの公式アプリを開く
ホーム画面からドコモなら「My docomo」auなら「My au」SoftBankなら「My SoftBank」をタップします。まだ入れていない場合はApp Storeでダウンロードしてから開いてください。
②非通知拒否オプションを探して申し込む
キャリアの公式サイトやスマホ用マイページアプリにログインしてみましょう。画面下やメニューに「各種設定」や「オプションサービス」の項目が並んでいるはずです。
並んでいるプラン一覧から非通知着信拒否の文字を探してください。見つかったら、料金や適用タイミングをさっと確認します。
問題なければ「申し込む」ボタンをタップしましょう。申込みは数秒で完了する手軽さが魅力です。
設定を有効にすると番号非通知の着信はすべて拒否されます。病院や家族など番号通知が必要な相手には先に知らせておきましょう。
③iPhoneを再起動して設定を反映させる
サイドボタンと音量いずれかのボタンを同時に長押しして「スライドで電源オフ」を表示させます。
表示されたスライダーを右にスワイプして電源を切ります。画面が消えたら約10秒待ちましょう。
電源オフ後はサイドボタンをアップルマークが出るまで長押ししてください。立ち上がったらロックを解除して完了です。
再起動中は着信や通知が届きにくくなるので、急ぎのやりとりがないタイミングで実行しましょう。
ショートカットと集中モードで自動フィルターする方法
集中モードの「不明な発信者を着信拒否」にあらかじめチェックを入れておくと、知らない番号からの着信だけを自動でシャットアウトできます。さらにショートカットの自動化で集中モードのオン・オフを切り替えられるので、たとえば勤務中や就寝時にフィルターを勝手に動かせるんです。
プログラマー的なコツとしては、ショートカットのトリガーに「特定の時刻」「場所への到着・出発」「アプリ起動」などを組み合わせること。これで手をほとんど動かさずに、自分の生活シーンにピッタリ合った着信フィルター運用が実現します。
①ショートカットアプリで新規オートメーションを作成
ホーム画面かAppライブラリからショートカットアプリを見つけてタップします。初回だけ簡単な説明が出ることがありますが、右上の閉じるを押せば大丈夫です。
画面下部にあるオートメーションタブをタップします。ここから個人用オートメーションの設定ができます。
右上の＋ボタンをタップし、続けて個人用オートメーションを作成を選びます。これで新しい自動化の土台ができます。
②電話の着信トリガを選んで非通知を条件に設定
まず着信トリガの設定画面が開いていることを確認しましょう。画面に「着信」項目が選択されていればOKです。
トリガ画面の下部にある「条件を追加」をタップしてフィルタ設定画面を開きます。
フィルタ一覧から「発信者番号なし」を選ぶと、番号非通知だけを条件にできます。
この設定をすると、番号非通知の着信だけを自動化の対象にできます。最新のiOS17ではラベルが少し変わることがあるので、同じ意味の語句を探せばOKです。
③アクションで着信音量をゼロにするを追加
アクション追加画面の上部検索バーをタップして「着信音量」と入力してください。表示された「着信音量を設定」をタップするとスライダーが現れます。
スライダーを左端までドラッグして音量をゼロにしましょう。これで非通知の着信でもスマホが鳴らなくなります。
プログラマー視点のコツとして、必ずショートカットの最後にこのアクションを置くと、他の操作後に音量がリセットされるのでミスなく動作させられます。
④集中モード中は通知を完全にミュートにする
ホーム画面から設定を開き、集中モードをタップしてミュートしたいモードを選んでください。
「通知を許可」の項目を開き、人とアプリそれぞれで登録をタップし、許可リストを空にしましょう。
同じ画面の下部にある「時間に関係なく許可」をオフにして、すべての通知を完全にミュートにします。
緊急連絡を見逃さないよう、最低限の相手（家族や重要な同僚）は許可リストに残しておくと安心です。
非通知拒否ができたらもっと快適にする便利ワザ
非通知拒否をオンにしたら、ただ着信を減らすだけでなく、さらに便利に使える小ワザがいろいろあります。ここでは実際に使ってみて役立った応用テクニックをまとめました。
| 応用技 | こんなとき便利 | 役立つポイント |
|---|---|---|
| スケジュール機能と併用 | 就寝中や会議中に非通知だけでなくすべてサイレントにしたいとき | 「おやすみモード」をタイマー設定すると自動で静かにできます。手動操作が不要になります。 |
| 重要連絡だけ例外設定 | 家族や上司からの非通知を誤って拒否したくないとき | 連絡先を「よく使う項目」に登録すると、非通知でも優先的に着信できます。 |
| Siriショートカット連携 | 外出先で急いで設定を切り替えたいとき | ショートカットに登録すればホーム画面のアイコンタップだけでオンオフできます。 |
| 着信履歴の絞り込み | どの非通知着信が不在になったかあとで確認したいとき | 電話アプリのフィルター機能で「不明な発信者」をすぐにリスト表示できます。 |
これらの小ワザを組み合わせることで、非通知拒否がもっと頼りになる機能に変身します。ぜひ試してみて、自分にぴったりの設定を見つけてください。
着信履歴を自動でメモして迷惑電話を分析
着信ごとにメモを残しておくと、どの番号からいつ電話が来たかがひと目でわかるようになります。
ショートカットアプリを使えば、受電のたびに番号や日時を自動でノートに追記できます。手動で入力しなくていいので、電話に出たあとすぐに登録完了です。
こうして集めたデータを確認すると、深夜に同じ番号からかかってくる迷惑電話や、週末によく鳴る勧誘番号などが浮かび上がってきます。傾向がつかめるので、不要な着信をしっかりブロックできるようになります。
プログラマー的なポイントとして、ノートをCSV形式に保存しておけば、パソコンでグラフ化も可能です。視覚的に分析できると、より効率よく迷惑番号を整理できます。
ショートカットで履歴をCSVに書き出す
ショートカットアプリを開いて右上の＋をタップし、空のショートカットを作ります。
「Toolbox Pro」などの拡張アクションから通話履歴を取得するアクションを選びます。初めて使うときは許可を求められるので承認してください。
「テキスト」アクションを追加し、取得した通話履歴を
「ファイルを保存」アクションを入れて、保存先をiCloud Driveや「ショートカット」フォルダに設定し、拡張子を.csvにします。
画面右上の再生ボタンをタップし、CSVファイルが正しく保存されているかファイルアプリでチェックします。
Toolbox Proを使う場合は初回に通話履歴へのアクセス許可が必要になります。忘れずに許可してください。
Numbersでグラフ化して発信パターンを見る
Numbersを使うと通話履歴をビジュアル化して、非通知通話の多い時間帯や日を把握できます。データをCSV化してから読み込む流れで、一気にグラフ化してみましょう。
ショートカットアプリで「通話履歴を書き出す」を実行して、iCloudドライブにCSVを保存します。非通知情報もまとめて出力できるショートカットを活用すると便利です。
Numbersアプリを開いて「新規作成→既存の書類を読み込む」で先ほどのCSVを選択します。自動で表に変換されるので、そのまま開きましょう。
日付列を選んで表示形式を「日付と時刻」に変更し、非通知欄で「はい／いいえ」のフィルタを設定します。不要な列は非表示にしましょう。
非通知欄と日付列をドラッグして選択し、グラフアイコンから縦棒グラフを選びます。異なる時間帯や曜日での非通知着信量がひと目でわかります。
緊急連絡はちゃんと鳴らす安心設定
緊急連絡が届いたときに「大事な情報を聞き逃したら困る」という気持ち、すごくわかります。地震速報や豪雨警報など、命に関わるアラートはマナーモード中でも必ず音を鳴らして知らせてほしいですよね。
この設定を有効にすると、iPhoneのサイレントスイッチや集中モードにかかわらず、気象庁や自治体から配信される緊急速報メールや災害・防災通知が必ず大きな音で鳴るようになります。重要度の高い情報を確実にキャッチできるので、夜中でも安心して眠れます。
特に河川の氾濫や土砂災害の危険が高い地域に住んでいる方、子どもやお年寄りと暮らしている家庭、単身赴任や出張で離れて暮らす家族を持つ方にはおすすめです。万が一のときも迅速に行動できるよう備えておきましょう。
連絡先でよく使う人を登録してバイパス許可
ホーム画面から連絡先アプリを開いて右上の＋をタップします。名前と電話番号を入力したら右上の完了を押して登録を完了させてください。
設定アプリを開いて「電話」を選び、「不明な発信者を消音」をオンにします。これで連絡先に登録した人からの非通知は通常通り着信します。
集中モードの許可リストに重要相手を追加
ホーム画面から設定をタップし、一覧から集中モードを選択します。
仕事用やプライベート用など、重要な相手を許可したい集中モードをタップして詳細画面を開きます。
「許可された人」の項目をタップし、〈＋項目を追加〉から連絡先リストが表示されたら、重要相手を選んで完了をタップします。
もし連絡先に相手が表示されない場合は、新規に連絡先を登録してください。
家族のiPhoneにも一括で設定を配る
家族のiPhoneも設定を揃えたいなら、1台ずつ操作しなくて済む方法があります。Macにある「Apple Configurator」で一度非通知拒否の設定をまとめたプロファイルを作成し、AirDropでまとめて配布すると、手間をグッと減らせます。
やり方はとてもシンプルです。Macで作成した設定プロファイルを家族のiPhoneにAirDropで送信すると、自動で設定画面が開きます。あとはタップひとつで同じ非通知拒否設定を反映できるので、細かい操作に悩むこともありません。
iCloud共有ショートカットリンクを送る
Shortcutsアプリを開いて、作成済みの「非通知拒否」ショートカットを長押しします。
メニューから「共有」→「リンクをコピー」を選んでiCloudへの公開リンクを取得します。
取得したリンクをメッセージアプリやメールで送ると、共有相手はワンタップで同じショートカットを追加できます。
ファミリー共有で集中モードをシンクする
設定アプリを開いて「集中モード」をタップします。同期したい集中モードを選んで「共有設定」を有効にすると、ファミリー共有メンバーにも自動で反映されます。
家族のiPhoneでも「設定＞自分の名前＞ファミリー共有＞集中モード」を開くと、共有されたモードが一覧表示されます。必要に応じて各々オンオフを切り替えてみてください。
よくある質問
非通知着信拒否の設定が選択できません
- 非通知着信拒否の設定が選択できません
-
iPhoneには直接「非通知着信拒否」の項目がありません。実体験ではiOS標準の「不明な発信者を消音」を活用すると番号非通知が自動で消音され、とても静かになります。設定アプリで「電話」→「不明な発信者を消音」をオンにしてみてください。
電話帳に登録していない番号だけ拒否したい
- 電話帳に登録していない番号だけ拒否したい
-
「不明な発信者を消音」をオンにすると、連絡先に登録がない番号は全てまとめて消音できます。プログラマー目線では「連絡先データベースに存在しない通話をまとめてフィルタリング」と捉えるとイメージしやすいです。詳しくは「電話」→「不明な発信者を消音」をチェックしてください。
間違って拒否リストに追加した番号を解除するには？
- 間違って拒否リストに追加した番号を解除するには？
-
設定アプリの「電話」→「着信拒否設定と着信ID」内にある「着信拒否中」のリストから、該当番号を左にスワイプして「解除」を選択します。実体験では大事な番号を間違えて拒否すると焦るので、定期的にリストを確認する習慣をおすすめします。
iOSアップデート後に非通知拒否の設定が消えました
- iOSアップデート後に非通知拒否の設定が消えました
-
通常「不明な発信者を消音」の設定はアップデート後も維持されますが、ごく稀にリセットされることがあります。設定を再度確認し、オンになっていなければ改めて有効化してください。プログラマー的には設定のバックアップはiCloudの「設定同期」に頼ると安心です。
非通知拒否をオンにしても相手にバレない？
非通知拒否をオンにしても、相手に「あなたにブロックされました」といった通知が行くことはありません。
実際に非通知でかけてみると、呼び出し音は鳴らずに「おかけになった番号は電源が入っていないか～」などのアナウンスが流れます。このメッセージはiPhone側の設定変更を知らせるものではなく、単に通話が受け付けられない状態を示しているだけです。
不明な発信者を消音にすると連絡先にない大事な番号も切れる？
「不明な発信者を消音」に設定すると、連絡先に登録されていない番号からの着信はすべて着信音やバイブレーションが鳴らず、留守番電話にまわる仕組みです。
そのため、初めてかかってくる大切な番号や、まだ登録していない病院・宅配業者などの着信も消音されてしまいます。大事な相手からの電話を見逃さないためには、着信履歴画面をこまめにチェックしたり、よくかかってくる番号はすぐに連絡先に登録する習慣をつけると安心です。
キャリアの非通知ブロックはお金がかかる？
大手キャリアが提供している「非通知着信拒否」は基本的に無料で利用できます。ドコモ、au、SoftBankのいずれも、iPhone側の設定やキャリアメニューから申し込むだけで追加料金なく非通知電話をシャットアウトできます。
ただし、迷惑電話対策を強化するオプションサービス（着信フィルターや迷惑電話ブロックアプリ連携など）は月額300円前後かかる場合があります。単純に非通知を拒否したいだけならキャリア標準機能で十分なので、課金オプションは必要に応じて検討してください。
ショートカットで作った自動化がうまく動かない？
ショートカットの自動化が思いどおりに動かないときは、まず「実行前に確認」の設定を見直してみましょう。加えて「バックグラウンドでの実行許可」がオフになっていると、自動処理が止まってしまうことがあります。さらに、フォーカスモードや低電力モードなど、iOSの省エネ機能がショートカットの起動を妨げるケースもあるので、まとめてチェックするとスムーズに原因をつかめます。
拒否しても留守電にメッセージは残る？
拒否設定をしても、留守電にはメッセージが残ります。相手の着信が自動で留守電に転送される仕組みになっているからです。
留守電を確認するには、電話アプリを開いて「留守電」タブをタップしてください。画面を下にスクロールすると「拒否済みの発信者」というセクションが現れ、そこに残されたメッセージを再生できます。
FaceTimeの非通知も同じように止められる？
FaceTimeの通話も電話と同じ感覚で非通知スパムをまとめてシャットアウトできる機能がiOSに備わっています。その名も不明な発信者を消音。こちらをオンにすると電話だけでなくFaceTime（音声／ビデオ）も連動して着信を消音してくれるので、知らない番号からの連絡を一気に減らせます。
ただしFaceTimeは電話番号以外にApple IDのメールアドレスでも着信するため、連絡先に登録していないメール発信だと遮断対象にならないケースがあります。もし特定のメールアドレスから繰り返しかかってくる際は、そのアドレスをブロックリストに追加するとより確実です。
まとめ
これまでご紹介した手順に沿って、設定アプリの「電話 > 不明な発信者を消音」をオンにすれば、非通知の着信をすっきり拒否できます。迷惑番号がしつこくかかってくる場合は、その番号を直接ブロックするか、信頼性の高い迷惑電話判定アプリを使うとさらに安心です。
ぜひ今すぐ設定を試して、非通知に振り回されない快適なスマホライフを楽しんでください。大事な連絡だけを逃さず受け取れる自由を実感しましょう。