iPhoneの目覚ましがならない朝に冷や汗をかいていませんか？
原因の多くは設定の小さな行き違いとソフトウェアの思わぬ動きです。実際の操作画面に沿って音量やアラームの再登録を確かめ、充電中でも確実に鳴るようチェックリストを用意しました。ポイントを押さえると寝坊の不安がすっと軽くなります。
今日のうちに手順をなぞり、明日の朝を安心して迎えましょう。すぐに試せる簡単なヒントばかりですので、布団に入る前の数分で準備を済ませてください。
iPhoneの目覚ましがならないときにまず試す直し方
朝、期待どおりにiPhoneのアラームが鳴らずに焦った経験はありませんか。じっとベッドの中で時間を確認して汗が出るのは辛いですよね。こんなときは落ち着いて、まずは手軽にできるポイントを順番にチェックしてみましょう。
- サイレントスイッチと音量の確認：横側のスイッチでマナーモードになっていてもアラームは鳴りますが、音量が最小になっていると気づけません。
- アラーム設定の見直し：指定した曜日や時刻、アラーム音の選択に抜けがないか確かめましょう。
- iOSのバージョン確認：最新のOSにアップデートするとアラーム周りの不具合が解消されることがあります。
- iPhoneの再起動：小さなソフトのもたつきは再起動でリセットすると驚くほどスッキリします。
- バックグラウンド動作の許可：ショートカットやサードパーティ製アラームアプリを使うときは、設定＞一般＞Appのバックグラウンド更新がオンになっているか確認しましょう。
サイレントスイッチがオンでも本当に音量がゼロではないか、左右スピーカーの音量バランスが偏っていないかもチェックしてみてください。
基本設定を見直す
気づきにくい基本設定のズレが目覚ましを鳴らなくしてしまうことがあります。知らずにボリュームが小さくなっていたり、マナーモードが有効になっていたりすると、アラーム音が聞こえにくくなるんです。
プログラマー目線で言うと、設定の状態は一種の“状態遷移”なので、一度オフ⇔オンすることでシステムがリセットされてうまく動くこともあります。まずはマナーモードの解除やフォーカスモードのスケジュールを見直して、しっかり音が出る状態にしておきましょう。
①時計アプリを開く
ホーム画面の時計アイコンを見つけてタップしてください。もしフォルダ内に隠れている場合は、フォルダを開いて探しましょう。
もうひとつの方法は、ホーム画面で下から上にスワイプしてAppライブラリを開き、検索バーで「時計」と入力することです。
Appライブラリを使うとホーム画面に置いていないアプリもすぐに見つかります。
②アラームタブを選ぶ
時計アプリを開いたら、画面下のメニューからアラームアイコンをタップしてください。タブが隠れているときは、画面を軽く上にスワイプすると表示されます。
③スワイプで鳴らないアラームを削除する
ホーム画面から時計アプリを開いて、下部の「アラーム」をタップしてください。
鳴らないアラームの行をゆっくり左方向にスワイプすると、削除ボタンが現れます。
赤い削除をタップすると、アラームがリストから消えます。
削除すると復元できないため、必要なアラームは事前にメモしておくと安心です。
④右上の＋をタップして新しいアラームを作る
画面下部の「アラーム」が青く選ばれていることを確かめたら、右上の＋マークを押します。薄く表示されているので軽くタッチすると反応しやすいです。
⑤サウンドを好みの曲に変える
日々の目覚めを楽しくするために、お気に入りの曲をアラーム音にしてみましょう。プログラマー視点でのお役立ち情報も交えながら、ライブラリから曲を選んで設定する手順をご紹介します。
時計アプリから編集したいアラームをタップして「編集」を押します。
「サウンド」の項目を押して、鳴動音一覧を開きます。
リスト最下部にある「曲を選択」を押し、ミュージックライブラリから好みの曲をタップします。
画面上部の「戻る」を押し、さらに「保存」をタップすると設定完了です。
AppleMusicのストリーミング曲は選択できません。ミュージックアプリであらかじめダウンロードした曲を使いましょう。
⑥保存をタップして設定を終える
右上の保存をタップして、アラームの設定を確定します。
iCloud同期をオンにしておくと、ほかのiPhoneでも同じアラームが使えて便利です。
サウンドとオーディオを確認する
朝にアラームをセットしておいたのに「なんで鳴らないの？」と焦る瞬間、音とオーディオの設定がひそかに邪魔しているかもしれません。
ここではサイレントスイッチや着信音量だけでなく、Bluetooth接続やフォーカス（集中モード）もチェックして、目覚ましサウンドを確実にキャッチするポイントをお伝えします。プログラマー目線で言えば、コードより設定ミスのほうがトラブルの元なので、まずは設定周りをしっかり見直しましょう。
①設定アプリを開く
ホーム画面にある設定アイコン（歯車マーク）をタップしてください。フォルダにまとめているときはスワイプで探すと見つけやすいです。
見当たらない場合は画面を下にスワイプして、検索バーに「設定」と入力するとサクッと起動できます。
Spotlight検索を使うと、まるでコマンド入力みたいに素早く設定アプリを呼び出せるのでおすすめです。
②サウンドと触覚をタップする
アラームの編集画面を下にスクロールしてサウンドと触覚を選びます。ここで好みの着信音や振動パターンを変更できます。
集中モードやサイレントスイッチがオンだと、音量だけでなく振動も動作しない場合があります。
③着信音と通知音の音量を上げる
ホーム画面から設定アプリをタップして開きます。
少し下にスクロールしてサウンドと触覚をタップします。
「着信音と通知音」のスライダーを右に動かして音量を上げます。最大にすると目覚ましがしっかり聞こえます。
サイレントスイッチをオンにしても目覚ましは鳴りますので安心してください。
④側面の消音スイッチを上に戻す
iPhoneを横向きに持ち、画面左側にある小さなスイッチが下（オレンジ色）に倒れていないか確認します。消音側に倒れていると着信音が鳴りませんので、画面側に向かって優しくスライドして元の位置に戻してください。
戻したら画面右上にベルアイコンが表示されるか確かめましょう。もし動きが固いと感じたら、綿棒を少し湿らせてスイッチ周辺の埃を優しく拭くと動きがスムーズになります。
⑤Bluetoothをオフにして外部機器を切る
外部スピーカーやイヤホンにつながったままだとアラーム音がそちらへ流れて気づきにくくなることがあります。ここではBluetoothをオフにしてiPhone本体からしっかり音を鳴らす手順をお伝えします。
画面右上から下方向にスワイプしてコントロールセンターを表示します。
青く光るBluetoothアイコンをタップしてオフ（グレー）に切り替えます。
設定＞Bluetoothを開き、リストに残る使わないデバイスの接続を切っておくと再接続を防げます。
ハードウェアとシステムを試す
この方法は、iPhone本体やiOS（システム）レベルでのトラブルかどうかをはっきりさせたいときにぴったりです。スピーカーが壊れていないか、サイレントスイッチやBluetooth接続の影響を受けていないかを確認できるので、表面上は目覚ましが鳴らない原因がハードウェアかソフトウェアか判断しやすくなります。
具体的には、まず音楽やボイスメモを再生してスピーカーからしっかり音が出るかチェックします。そのうえでサイレントスイッチがオフになっているか、AirPlayやBluetoothスピーカーに接続していないかを見直します。最後に一度再起動や最新のiOSへのアップデートを試すことで、システムの小さな不具合をリセットできる可能性もあります。
①サイドボタンと音量上げボタンを長押しして再起動する
右側のサイドボタンと左側の上の音量上げボタンを同時に約10秒間押し続けます。
画面が暗くなってAppleロゴが出たら、ボタンから指を離してください。これでiPhoneが再起動し、小さな不具合がリセットされます。
この方法はデータを消さずにシステムだけをリフレッシュできるので、安心して試してください。
②設定アプリでソフトウェアアップデートを行う
ホーム画面から設定を開機します。
「一般」をタップしてから「ソフトウェアアップデート」に進みます。
最新バージョンがある場合はダウンロードしてインストールを選んで更新を始めてください。
更新後に自動で再起動するので、完了したら目覚まし設定がそのまま残っているか確認しましょう。
更新中は充電とWi-Fi接続を維持してください
③イヤホン端子やスピーカーグリルを柔らかいブラシで掃除する
イヤホン端子やスピーカーグリルにたまったホコリが、音の通りを悪くしているかもしれません。柔らかいブラシで優しく掃除するだけで、一気にクリアなサウンドが戻ってきます。
イヤホン端子やスピーカー周辺を掃除する前に、誤動作を防ぐため電源を切っておきます。
静電気が起きにくいナイロン製や動物毛のブラシを使い、イヤホンジャックやスピーカーグリルの隙間をやさしくなでるように掃きます。
電源を入れ直し、ミュージックアプリや目覚まし音量を上げて、音がクリアに鳴るかチェックします。
金属ブラシや強い力でこすると端子を傷つける恐れがあります。あくまでもやさしく掃くことを心がけてください。
④Appleサポートアプリでチャット相談する
ホーム画面からAppleサポートアプリをタップして起動します。App Storeで最新バージョンにアップデートしておくと安心です。
サインイン後に表示される自分のデバイス一覧から使用中のiPhoneをタップし、アラームが鳴らないトラブルを選びます。シリアル番号が自動で入力されるので手間が減ります。
「チャットでサポート」を選び、アラームが鳴らない状況をできるだけ具体的に伝えます。画面録画やスクリーンショットをあらかじめ準備するとやり取りがスムーズです。
チャットサポートは混雑時に待ち時間が発生することがあります。オフピーク（午前中など）を狙うとスムーズです。
アラーム設定が自由自在になる応用ワザ
アラームをただ鳴らすだけじゃもったいないです。毎日の起床やお昼寝、週末のゆったりタイムまでライフスタイルに合わせて楽しむための工夫を紹介します。
| 応用ワザ | 役立ちポイント |
|---|---|
| ショートカットで週末モード | 金曜夜に自動でアラーム時刻を遅らせるから、寝坊の心配なし |
| Focusモード連携 | 就寝前は通知オフ＆おやすみアラーム、朝は仕事モード用アラームへ切り替え |
| 睡眠分析連動 | 睡眠アプリの深い眠りタイミングに合わせて最適な起床タイムを提案 |
| カスタムサウンド活用 | 自作のポッドキャストや好きなメロディをアラーム音にして飽きずに目覚め |
ショートカットで就寝ルーティンを自動化
寝る前のバタバタを1タップで解消できるのが、ショートカットの魅力です。あらかじめ「就寝ルーチン」を組んでおくと、おやすみモードの有効化、画面の明るさダウン、タイマーのセットまで一気に処理してくれます。
毎晩同じ手順を繰り返す必要がなくなるので、手順漏れでアラームが鳴らない…なんて心配も激減します。プログラマー視点でおすすめなのは、夜間集中モードの細かい時間設定を加えること。指定時刻に自動で通知をカットして、朝まで邪魔されずにぐっすり眠れます。
ショートカットアプリで就寝シーンを作成する
まずホーム画面からショートカットアプリをタップして開きます。
画面下部の「自動化」を選択し、右上の「＋」をタップして「個人用オートメーションを作成」を選びます。
「時刻」をタップし、毎晩就寝したい時間帯を設定して「次へ」をタップします。
「アクションを追加」をタップし、まず「アラームを設定」で翌朝の目覚ましを登録します。その後「メディアを再生停止」「おやすみモードをオン」など必要な処理を追加してください。
最後に右上の「完了」をタップすれば、指定した時間に就寝シーンが自動で動作します。
就寝時間になったらアラームと集中モードをまとめて設定する
ショートカットアプリを開いて下部のオートメーションタブをタップし個人用オートメーションを作成を選択します。
時間帯を就寝時間に合わせて入力し繰り返しを毎日に設定したら次へをタップします。
アクション追加で集中モードを開始と入力し睡眠フォーカスを選びます。
さらにアクション追加でアラームをオンを選び朝用のアラームを指定します。
実行前に確認をオフにし完了をタップすると毎晩自動でまとめて設定されます。
オートメーションが動かないときはiPhoneをロック解除しておいてください。
Siriに声でアラームを頼む
Siriに声でアラームを頼むと、起きぬけで手がふさがっていてもサッとセットできるのがうれしいポイントです。画面ロック中でも「ねえSiri、朝6時に起こして」と伝えるだけなので、スワイプやタップの手間がなくて寝ぼけまなこでも安心です。複数アラームの追加や時間変更も声だけで切り替えられるので、いつもと違う時間に起きたいときにもおすすめです。
ホームボタン長押しか「Hey Siri」で呼びかける
ホームボタンをぐっと長押しするか「Hey Siri」と声をかけて待ちます。
「明日の朝７時のアラームを教えて」とたずねると、Siriがセット状況を読み上げてくれます。
ホームボタンがないiPhone X以降やiPhone SE(第2世代)以降ではサイドボタンを長押ししてください。
「明日7時に起こして」と話しかけて確認の返事を待つ
Siriに話しかけるだけでアラームをサクッと設定できますよ。
ロック解除せずに「ヘイSiri」と声をかけるか、サイドボタンを長押ししてSiriを呼び出します。
「明日7時に起こして」とはっきり言うと、Siriがアラームを準備してくれます。
Siriが「7時にお知らせしますね」と返してくれたら設定完了の合図です。
時計アプリを開いて、アラームタブに「7:00」が表示されているか確かめましょう。
マイクがオフだとSiriが反応しないので設定→プライバシー→マイクで許可を確認してください。
集中モードとアラームを連動させる
集中モードをアラームと連動させると、寝ている間は通知を自動でオフにしてくれるうえに、設定した時間にアラームが鳴ると同時に必要な通知だけ受け取れるようになります。
- 就寝時の通知を完全にオフにしてぐっすり眠れる
- アラームが鳴るタイミングでメールやカレンダー通知などのみを受信できる
- 毎朝の集中モード切り替えを手動で触る手間がなくなる
設定アプリで集中モードを開く
ホーム画面の設定アイコンをタップして設定アプリを開きます。表示された一覧を下にスクロールし、〈集中モード〉の項目を見つけたらタップして集中モード画面へ移動します。
睡眠モードをオンにしてアラームだけを許可する
画面右上を下方向にスワイプして操作センターを開き、月のようなアイコン（睡眠モード）をタップして有効にします。最新OSならタップで即オンになります。
設定アプリを開いて「集中モード」→「睡眠」を選び、「許可された通知」→「アプリ」から時計だけがリストにあることを確認します。他のアプリはすべて削除しておきましょう。
睡眠モード中は通知が一切届かなくなるので、緊急連絡用アプリがある場合は個別に許可リストに追加してください。
よくある質問
アラームが鳴るはずなのにサイレントモードで鳴らない？
- アラームが鳴るはずなのにサイレントモードで鳴らない？
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iPhoneのアラームはサイレントスイッチをオフにしても鳴る設計です。それでも鳴らないときは、ボリュームボタンで着信音量を上げたうえで、時計アプリ内のアラーム音が「なし」になっていないか確認してください。開発段階で設定項目を確認した経験から、デフォルト音源が消えていると無音になります。
フォーカスモード中にアラームが鳴らない？
- フォーカスモード中にアラームが鳴らない？
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フォーカスモード（集中モード）をオンにしても時計アプリのアラームは例外扱いで鳴るはずです。もし無音になるときは、カスタムで「すべての通知を停止」している可能性があります。集中モードの設定画面から時計アプリを許可リストに入れると確実に鳴ります。
iOSアップデート後にアラーム音が突然小さくなった？
- iOSアップデート後にアラーム音が突然小さくなった？
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OS更新後は着信音量とアラーム音量が分離されることがあります。コントロールセンターで「着信／通知音量」を調整しつつ、実際にテスト用アラームをセットしてみてください。開発テスト時に気づいたのですが、目覚まし前に再度確認すると安心です。
複数のアラームをまとめて管理したいときのコツは？
- 複数のアラームをまとめて管理したいときのコツは？
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寝起きにバタバタしないために、曜日ごとに繰り返し設定を活用するとラクです。さらにSleepフォルダを作って、プログラマー目線でネーミング規則（「週末用」「平日用」など）を決めておくと、一覧性がグッと上がります。
スリープ中でもアラームは鳴る？
iPhoneがスリープ状態、つまり画面がオフになっている間でも、設定したアラームは< strong>確実に鳴る仕組みになっています。
ただし、iPhoneの電源を切っていたり、バッテリー切れでシャットダウンしているとアラームは動きません。この点だけ気をつけてください。
おやすみモードやスリープフォーカスを使っていても、アラーム音量やバイブ設定の影響で聞こえにくくなることがあります。次の手順で音量やサウンド設定をチェックしてみましょう。
音量ボタンでアラームの大きさは変わる？
音量ボタンをガチャガチャいじっても、アラーム音だけは反応しないことがあります。
実はアラーム音の大きさは「サウンドと触覚」の中にある「着信/通知音の音量をボタンで変更」をオンにしないと、ボリュームボタンでは動かない仕組みになっています。
オンにしておけば、普段の着信音と同じ音量レベルでアラームも上下するようになります。もしそれでも小さく感じるときは「ミュージック」の音量制限設定を確認すると、知らずに上限がかかっていることがあるのでチェックしてみてください。
イヤホンを挿したままにするとどうなる？
イヤホンを挿したままだとアラーム音がイヤホン側に流れてしまい、周囲が静かだと気づきにくくなります。実際に寝返りでイヤホンがずれて音が漏れず、目覚ましに気づかず遅刻した経験があります。
Bluetoothイヤホンだと接続切れでアラーム自体が鳴らないこともあるので、確実にiPhone本体スピーカーから音を聞くには一度イヤホンを外してみましょう。
バックアップから復元したらアラームが消えた？
バックアップからiPhoneを復元したあとにアラームがまるごと消えてしまうことがあります。特にiCloudバックアップだと連絡先や写真はしっかり残るのに、時計アプリのアラームだけ同期漏れしやすいんです。
この方法なら復元直後でもさっとアラームを元どおりにできます。手動で新しく設定する手間を減らすために、事前にエクスポートしておいたアラームリストを取り込むだけ。さらにiCloudのバックアップ設定を見直せば、次回から同じトラブルを防げます。
まとめ
iPhoneの目覚ましが鳴らないトラブルは、音量設定の確認から始め、アラームアプリのサウンド選択、フォーカスモードやおやすみモードの見直しなどを順番にチェックするとすっきり解決します。再起動でリフレッシュしたり、iOSを最新にアップデートしたりするのも効果的です。
これらの手順をひとつずつ試していただければ、朝の大切な時間を逃す心配がなくなります。気持ちよく目覚めて、一日を元気にスタートしてくださいね。