旅行で撮りためたiPhoneの写真が突然消えないか、バックアップが間に合わずにひやりとした経験はありませんか？
このページではクラウドとパソコンの両方を活用した安全な保管術を、手順を飛ばさず図解しながら紹介します。設定につまずきやすいポイントも実体験をもとに補い、通信量を節約しつつ大切なデータを確実に守るコツが分かります。
読み終えるころには、いつ端末が故障しても動じない安心感と、空いたストレージでまた新しい思い出をすぐ残せる軽快さが手に入りますので、ご自分のスタイルに合う方法をさっそく試してみてください。
iPhone写真を今すぐバックアップするやさしい手順
大切な写真を失わないためには、すぐにバックアップを始めるのがいちばん安心です。ここでは初心者でも迷わず取り組める手軽な方法を３つお伝えします。
- iCloud写真：Wi-Fiにつなぐだけで最新の写真が自動でクラウドに保存されます。
- Mac(またはPC)バックアップ：Finder(またはiTunes)を使ってローカルにまるごと保存できます。
- サードパーティサービス：Google PhotosやDropboxなどで追加のコピーを用意できます。
プログラマーならではのちょっとしたコツとしては、夜間のスリープ中にバックアップ処理を走らせると、通信の混雑を避けつつ自動で更新できてとても便利です。
iCloudを使う場合
iCloud写真をオンにすると、撮った写真や動画がWi-Fiと充電中のタイミングで自動的にクラウドへ送られますから、手動でバックアップする手間がありません。
オリジナルの画質で保存できるうえ、iPadやMacでも同じ写真がすぐに見られるので、複数の端末で写真を楽しみたい方にぴったりです。
エンジニア視点のヒントとして、設定アプリの「Apple ID」→「iCloud」→「ストレージ管理」で残り容量をチェックしておくと安心です。また「iPhoneのストレージを最適化」を有効にすると、端末の空き容量を気にせずにバックアップできます。
①設定を開いてAppleIDをタップ
ホーム画面で歯車マークの「設定」アイコンをタップします。画面上部に自分の名前が表示され、その下に「Apple ID、iCloud、メディアと購入」と書かれたエリアがあるのでそこを押します。iCloudの設定画面に入るための第一歩なので、ここは必ず行ってください。
②iCloudを選んで写真をオンにする
iPhoneの「設定」を開き、画面上部にある自分の名前をタップしてください。その後iCloudを選び、「写真」をタップします。最後に「iCloud写真」をオンにすると、端末内の写真が自動でiCloudにアップロードされます。
Wi-Fiに接続した状態でオンにすると、写真やビデオの同期が高速で行われます。
③最適化かオリジナル保持を選ぶ
設定アプリを開いて画面上部にある自分の名前をタップしてください。
「iCloud」を選んだら「写真」をタップしてiCloud写真をオンにします。
表示されたリストからOptimize iPhone Storage（ストレージ節約）かDownload and Keep Originals（オリジナル保持）を選びましょう。
端末の空き容量やバックアップ先の状況に応じて使い分けると快適です。
オリジナル保持は高画質ですがiPhoneの空き容量を大きく消費します。
④Wi-Fi接続を確認して待つ
まず、コントロールセンターを開いてWi-Fiアイコンが青く点灯しているか確認します。オフになっているときはアイコンをタップしてオンにしてください。
続いて「設定」アプリの「Wi-Fi」を開き、ご自宅や職場のネットワーク名に接続されているか確かめます。正しいネットワークに繋がっていれば、写真バックアップは自動で始まりますので、そのまま待つだけで大丈夫です。
Wi-Fiが不安定だとバックアップが途中で止まることがあります。可能ならルーターの近くで待機してください。
⑤バックアップ完了を写真アプリで確認
ホーム画面から写真アプリを立ち上げて「ライブラリ」タブを開きます。カメラロールに最新の写真や動画が並んでいれば、クラウドへのバックアップが完了しています。
同期の状況によっては表示に数分かかる場合があります。
クラウド写真が有効になっているか、設定アプリの「写真」で ケーブルでつなぐ方法は、写真や動画をまとめてサクッと移したいときに頼りになります。純正ケーブルなら転送速度が安定するので、大切な思い出を待たされるストレスも少なくてすみます。 背面か側面のUSB3ポートに純正または認証済みのLightningケーブルを挿してください。高速伝送が期待できます。 ケーブルの細い側をiPhone底部にしっかり挿し込みます。抜けやすいので奥まで入れると安心です。 iPhone画面が点灯したらロックを解除してこのコンピュータを信頼をタップしましょう。 非純正ケーブルだと警告が出たり通信が安定しないことがあります。 ケーブルで接続したら、MacならDockからFinderをクリックします。サイドバーに表示されたiPhone名を選ぶとバックアップ画面が出てきます。WindowsならスタートメニューやタスクバーからiTunesを起動し、左上のスマホマークを押すと同じくバックアップ画面に進めます。 はじめて接続すると「このコンピュータを信頼しますか？」と出ます。iPhoneの画面で信頼をタップしないと操作できないので注意してください。 FinderまたはiTunesでデバイス画面を開いたら、上部のメニューから写真を選びます。 表示された同期設定で写真を同期にチェックを入れ、すべての写真を選択してください。 フォルダ分けしている場合は、サブフォルダまで漏れなく同期対象になっているか必ず確認しましょう。 フォルダ一覧からバックアップ先をタップするとチェックが付きます。iCloud Driveや「On My iPhone」の中から、わかりやすい名前のフォルダを選んでください。 選択が終わったら画面右上の適用を押しましょう。これで写真とビデオが指定したフォルダにまとまって保存されます。 ファイル名を撮影日時にリネームしておくと、あとから並び替えや検索がしやすくなります。ファイルアプリ上で名前を編集してから適用すると便利です。 パソコンがiPhoneとつながっている状態で、Windowsならエクスプローラー、MacならFinderを起動してください。 「Apple iPhone」などの名前で表示されたデバイスをダブルクリックして開き、中にある「DCIM」フォルダを探します。 指定した保存場所にあるフォルダを開いて、写真や動画がきちんと移動しているかをチェックします。 もしファイルが見当たらないときは、ケーブルの接続状況をもう一度確認したり、フォルダのパスが間違っていないか確かめましょう。 Googleフォトを使う場合は、iPhoneの写真をWi-Fi接続時に自動でクラウドにアップロードできるのが大きな魅力です。容量を気にせず高画質で残せる無料プランの上限を賢く使えば、スマホ本体のストレージ不足を気にせずパシャパシャ撮影できます。 さらに検索機能が強力で、写っているものをキーワード検索できるのがプログラマー目線で嬉しいポイントです。背景でのアップロードを確実にするには「設定＞Googleフォト＞Appのバックグラウンド更新」をオンにしておくと安心です。 AppStoreを開いて、画面下の「検索」タブをタップしてください。 検索欄にGoogleフォトと入力し、表示されたアプリをタップします。 「入手」をタップしてインストールが始まるまで待ちます。ダウンロード中はホーム画面でアイコンがグレー表示になります。 Wi-Fi環境がないとモバイル通信量がかさむので、できるだけWi-Fiにつないでください。 まずはGoogleフォトアプリを開いて、画面下の「ログイン」をタップしてください。 メールアドレス入力欄に普段使っているGoogleアカウントを入力し、「次へ」を選びます。 パスワードを入力したら「次へ」をタップしましょう。二段階認証を設定している場合は、端末に届く確認コードを入力してください。 ログインが完了したら、写真へのアクセス許可ダイアログで「許可」を選ぶと自動的にバックアップが始まります。 複数のGoogleアカウントを使い分けている場合は、ログイン前に不要なキャッシュをクリアするとスムーズに切り替えられます。 App Storeを開き、検索欄に「Google Photos」と入力してインストールをタップしてください。 インストール後にアプリアイコンをタップして起動し、使っているGoogleアカウントでログインしましょう。 画面右上のプロフィールアイコンをタップし、「フォト設定」を選んでください。 「バックアップと同期」をタップしたら、スイッチをオンに変えて完了です。 バックアップはWi-Fi接続で実行するとスマホの通信量を節約できます。 設定アプリを開いて「写真」をタップし、iCloud写真の下にある「オリジナルをダウンロード」と「iPhoneのストレージを最適化」から好きなほうを選びます。 モバイルデータ通信を節約しつつ、大切な写真をWi-Fi接続時だけにバックアップする設定です。 設定アプリを起動し、下にスクロールして写真をタップします。続いてモバイル通信を選びます。 「モバイル通信」でWi-Fiのみにチェックを入れると、Wi-Fi接続時だけ写真のアップロードが始まります。 Wi-Fi接続を切るとバックアップが止まるので、アップロード状況は写真アプリの「ライブラリ」画面で確認してください。 大事な写真をバックアップしたら、次はもっと便利に楽しむテクニックを試してみましょう。 どれもすぐに試せる方法ばかりです。気になるものから取り入れて、写真ライフをもっと楽しくしましょう。 iPhoneのストレージが写真でパンパンになると、新しい思い出を撮ろうとしたときに「容量不足」のメッセージが出てドキッとしますよね。不要になった昔の写真をすっきり整理すると、また安心して撮影が楽しめるようになります。 ホーム画面の歯車アイコンをタップして設定アプリを起動してください。 「一般」をタップし、続けて「iPhoneストレージ」を選ぶと使用状況が表示されます。 Appごとの容量を確認し、オフロード（未使用Appを取り除く）や大容量のAppを見つけて不要なものを削除しましょう。 オフロードは本体だけ削除され書類とデータは残るため必要に応じて復元可能です 写真アプリの中にたまった不要データを一気にスッキリできます。特にバックアップ前に空にしておくと余計なデータが流れず安心ですよ。 ホーム画面から写真アプリをタップしてください。 画面下の「アルバム」を開き、一番下にある「最近削除した項目」をタップしてください。 右上の「選択」をタップし、「すべて削除」を選んでから「項目を削除」を押すと一気に空になります。 一度削除すると復元できなくなります。大事な写真がないか確認してから進めてください。 家族だけがアクセスできる共有アルバムを作ると、撮った写真も思い出もすぐにみんなと分かち合えます。iCloudのファミリー共有を使えば、自動で招待や承認が済むのであれこれ設定を探す手間がほとんどありません。共有アルバムに写真を追加すると、リアルタイムで家族のデバイスに届き、「あのときの瞬間」を逃さず楽しめるのが大きな魅力です。iCloudの容量も心配なく利用できるので、ストレージ不足を気にせずにどんどんアルバムを育てていけます。 写真アプリを起動して画面下のアルバムを選びます。右上の＋をタップして共有アルバムを選択してください。 アルバム名を入力して次へをタップします。招待したい相手のメールアドレスまたは電話番号を入力し作成をタップして招待を送信しましょう。 招待を受ける側もiCloud写真がオンになっていると確認してください。 写真アプリを開いて下のメニューから共有を選び、対象のアルバムをタップしてください。 コメントしたい写真を開いて右上の吹き出しアイコンをタップ後、テキスト欄にメッセージを入力して送信します。 気に入った写真のハートマークをタップするといいねが相手に届きます。 iCloud写真がオフの場合は共有アルバムに参加できないので設定→写真で 自宅のネットワークにつながっているNASを使うと、iPhoneで撮った写真を自動的にNASに送れるようになります。外部サービスではなく、自分だけがアクセスできるプライベートクラウドを手軽に作れるのがポイントです。 大きな特徴は容量を気にせずに保存できるうえ、LAN内なら高速転送が可能ということです。月額料金がかからず、家にあるハードディスクを存分に活用できます。 導入はかんたんで、NASメーカー純正のスマホアプリや汎用のファイル転送アプリを使って保存先フォルダを指定するだけです。電源とネットワークが安定していれば、充電中やWi-Fi接続時に自動でバックアップが走るように設定できます。 NASの専用アプリをインストールすると、iPhoneから直接写真を転送できるようになります。プログラマー視点のコツも交えながら、つまずかない設定手順を紹介します。 Synologyなら「DS file」、QNAPなら「Qfile」をApp Storeで検索してインストールします。インストール完了後は必ず最新バージョンにアップデートしておきましょう。 アプリを開き、サーバーアドレスに アプリの設定メニューから「カメラアップロード」をオンにします。保存先フォルダを選択し、「Wi-Fi接続時のみ」にしておくとモバイル通信量を節約できます。 注意点があります。NAS側でSSL（証明書）を有効化しておかないと、初回接続時に「安全でない接続」と出る場合があります。 ここではバックアップ先にNASを指定して、自動で写真を送り込む設定を行います。自宅のWi-Fiに繋がるたびに自動で同期されるので、外出先でも安心して撮影できます。 Synologyなら「Drive Server」でフォトバックアップ機能をオンにします。QNAPなら「Qphoto」または「QuMagie」で自動アップロードを有効にしてください。 App Storeから「Synology Drive」または「DS photo」「Qfile」を入手します。アプリ名はNASのメーカーに合わせてください。 アプリを開いてNASのアドレスやQuickConnect IDを入力します。写真へのアクセス許可とバックグラウンド更新をオンにしましょう。 アプリ設定から「写真の自動バックアップ」をオンにし、Wi-Fi接続時のみアップロードするよう設定します。保存先フォルダも指定してください。 テスト用に写真を一枚撮影し、NASのフォルダに反映されるか確認します。問題なければ設定完了です。 注意点：モバイル回線でのアップロードを避けたい場合は「Wi-Fiのみ」に必ずチェックを入れてください。 iCloudの無料分が足りなくてもパソコンを使ったバックアップができます。USBケーブルでiPhoneをつないで、MacならFinder、WindowsならiTunesで写真データを取り出せました。 新しいiPhoneにデータを戻すときは、初期セットアップの途中にiCloudバックアップから復元かパソコンバックアップから復元を選びます。実際にAndroidから乗り換えたときも同じ手順でスムーズに戻せました。 iCloudフォトライブラリは写真をクラウドで同期する機能で、iPhone側にある削除はクラウドにも反映されます。バックアップは端末丸ごと保存なので、写真を消してもバックアップから復元できます。 Wi-Fiを使わないとiCloudバックアップは動きませんが、パソコンにつなげばモバイル回線やオフラインでもバックアップできます。実践してみたら、空港のラウンジでUSBケーブルだけで保存できました。 手動で写真アプリからお気に入りだけまとめて選択して共有→ファイルへ保存を使うと便利です。プログラマー視点だと、自動化はできませんが一気に選べるので時間短縮になりました。 初めてiCloudに写真や設定をバックアップするときは、データ量に応じて所要時間が変わります。たとえば写真や動画が合計20GBほどある場合、最新のiOS17と高速なWi-Fi環境で30分〜1時間ほどかかることが多いです。 一度バックアップを完了すると、次回以降は変更があった部分だけを保存する差分バックアップに切り替わり、通常は5分〜15分程度で終わります。MacのFinder経由バックアップならさらに速く、同じ20GBなら約10分ほどで終わるケースもあります。 iCloudの無料5GBだと写真を撮るたびに残容量が気になってしまいますよね。そんなときにまず検討したいのがiCloud+の有料プランへのアップグレードです。月額数百円から数TBまで選べるので、自動でバックアップを続けたい人にぴったりです。 「有料プランはちょっと…」という場合は、MacやWindows PCとケーブルをつないでローカルバックアップを行う方法もおすすめです。写真を元のままの解像度で保存できるうえ、オフラインで管理できるので安心感があります。 さらに無料枠だけで賄いたいなら、Googleフォトの高画質アップロードやOneDriveの自動フォルダ同期を活用してみてください。特定のフォルダだけをアップロードできるので、スマホの容量を気にせず使いたいときに助かります。 iCloud写真は初期設定でWi-Fi接続時のみバックアップするようになっているため、外出先でのモバイル通信では自動的にはアップロードされません。 モバイルデータ通信でも写真をバックアップしたいときは、設定アプリから「写真」→「モバイルデータ通信」を開いて「iCloud写真」をオンに切り替えます。これでWi-Fiなしでも撮った写真が自動でアップロードされるようになります。 ただし、大容量の写真や動画を頻繁にアップロードすると通信量がかさむので注意が必要です。外出先でのデータ残量を節約したい場合は、低画質アップロードに切り替えたり、重要な撮影時だけモバイルを許可する設定にすると安心です。 バックアップした写真を元のiPhoneに戻すときは、大きくわけて二つの方法がおすすめです。 iCloud写真ライブラリを使うと、同じ写真は自動でアップロードされない仕組みになっています。デバイス側の識別情報を見比べて、新しいものだけをクラウドに送ってくれるので安心です。 ここまで読んでくれてありがとうございます。スマホ設定から 加えてGoogleフォトへの二重バックアップや外付けHDDへのデータ移行といった応用テクニックも活用すれば、端末トラブルやストレージ不足に慌てずに済みます。 大切な写真は何度も見返したくなるものだから、今のうちにご紹介した手順を試して、安心して思い出を残しましょう。ケーブルでPCにコピーする場合
①LightningケーブルでiPhoneとPCをつなぐ
②MacはFinderWindowsはiTunesを開く
③写真タブを選んで全てを同期にチェック
④保存先フォルダを選んで適用を押す
⑤PC側のフォルダで写真が入ったか見る
Googleフォトを使う場合
①AppStoreでGoogleフォトを入れる
②Googleアカウントでログインする
③バックアップと同期をオンにする
④アップロードサイズを選ぶ
⑤Wi-Fi時のみを選んでアップロード開始
バックアップができたら試したいやりくりテクニック
テクニック 活用シーン iCloud共有アルバム 家族や友達とリアルタイムで写真を楽しむ オフラインアルバム作成 ネットがつながりにくい場所でサクッと閲覧 別クラウド併用 iCloud容量を超えた分を他のサービスで補う スマートフォルダ活用 特定のキーワードで自動整理し探し物を即ゲット 古い写真をiPhoneから削除して容量を空ける
設定でストレージとiCloud使用状況を開き削除候補をチェック
写真アプリで最近削除した項目を空にする
家族とアルバムを共有する
写真アプリで共有アルバムを作成し招待を送る
共有アルバムでコメントやいいねを楽しむ
NASに自動保存してプライベートクラウドを作る
NAS専用アプリを入れて初期設定をする
192.168.1.100などNASのLAN内IPを入力します。ユーザー名とパスワードを入れてログインしてください。プログラマーならではの裏技ですが、事前にNAS側で専用バックアップ用アカウントを作成しておくと万が一の権限トラブルを防げます。バックアップ先としてNASを選び自動同期をオンにする
よくある質問
バックアップにどれくらい時間がかかる？
iCloudの無料5GBで足りないときはどうする？
モバイルデータ通信でもバックアップされる？
バックアップした写真を復元するには？
同じ写真が重複しないか心配？
まとめ
