iPhoneが勝手に再起動を繰り返して使えなくなり、不安で困っている気持ちはとてもよくわかります。
この記事を読むことで、バッテリー周りを中心に原因を絞り込み繰り返す再起動を止めるための具体的な手順と、すぐにできる応急処置と交換の判断基準まで分かるようになります。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 実体験に基づく手順 | やさしい順序で一つずつ原因を潰していく実践的な手順を紹介します。 |
| エンジニア視点の判断基準 | バッテリー状態の読み方と交換タイミングを現場で使える基準に落とし込みます。 |
| 裏ワザとログのコツ | 短時間で効果が期待できる裏ワザと、簡単なログチェックのコツを教えます。 |
短時間で試せる作業を順に並べているので、落ち着いて順番に進めれば状況が改善する可能性が高いです。
iPhoneマニア慌てず順番に試していきましょう。焦りは最大の敵ですから、丁寧に一歩ずつ直していけば必ず状況は良くなりますよ。
iPhoneでバッテリー周りをチェックして繰り返し再起動を止める手順
バッテリーまわりが原因でiPhoneが繰り返し再起動することはよくあります。落ち着いて順番にチェックすれば、自力で止められる可能性が高いです。
ここでは手元でできる確認手順をわかりやすく並べます。ケーブルや電源の確認からソフトリセット、設定画面でのバッテリー状態チェックまでを順に試してください。
- 別の純正ケーブルと充電器で充電して様子を見る。
- MacのUSBと壁コンセントで両方試して差を確認する。
- 機種に応じた強制再起動でソフトループを解除する。
- 設定からバッテリーの最大容量とピーク性能管理を確認する。
iPhoneマニアひとつずつ試せば解決することが多いので焦らず進めてください。状況が改善しないときは最後にデータのバックアップをとってから専門のサポートを受けると安心です。
急にバッテリー残量が大きく減る場合や端末が異常に熱い場合は使用を止めて専門窓口に相談してください。
充電と電源まわりを確認して再起動を止めるやり方
まずは充電と電源まわりをチェックします。ケーブルや充電器の接触不良が原因で電源が不安定になることが多いので端子の汚れや断線を確認してください。
充電中に再起動が止まるかどうかを見るために別のケーブルや別の充電器で試してください。充電ポートにゴミがないかライトで覗くのも有効です。
別の純正ケーブルと充電器でiPhoneを30分間充電して挙動を確認する方法
純正のLightningケーブルとApple純正または信頼できる充電器を用意します。端子に汚れがないか確認してください。
iPhoneを電源オフでなく通常状態のまま充電器に接続して30分間そのまま様子を見ます。再起動が止まるか充電表示が安定するか確認してください。
30分後に再起動が止まれば充電器やケーブルの問題の可能性が高いです。止まらない場合は次に別の電源環境で試します。
MacのUSBポートと壁コンセントの両方で充電を試して違いを確認する方法
USB経由で充電ケーブルをMacに接続してiPhoneを充電します。Macのスリープ状態やポートの出力が安定しているか観察してください。
同じケーブルと充電器を壁のUSB電源アダプタに接続して充電します。どちらが安定して充電するか比べてください。
片方で再起動が止まり片方で止まらない場合は電源供給の違いが原因です。出力不足や不安定なケーブルを疑い交換を検討してください。
強制再起動でソフトウェアループを解除するやり方
ソフトウェアループは強制再起動で直ることが多いです。電源が入らないわけではなく起動処理が繰り返されている状態なので、機種ごとのボタン操作でリセットをかけてみてください。
強制再起動はデータを消さずに試せる処置ですが、頻繁に起こる場合はバックアップを取ってから次の手順や修理を検討してください。
iPhoneの機種別強制再起動操作を行う（iPhone8以降:音量上→音量下→サイド長押し、iPhone7:サイド+音量下長押し、6s以前:ホーム+電源長押し）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| iPhone8以降 | 音量上を押してすぐ放す。音量下を押してすぐ放す。サイドボタンを長押ししてAppleマークが出るまで待つ。 |
| iPhone7 | サイドボタンと音量下を同時に長押ししてAppleマークが出るまで待つ。 |
| iPhone6s以前 | ホームボタンと電源ボタンを同時に長押ししてAppleマークが出るまで待つ。 |
設定からバッテリー状態を確認してすぐできる対処をするやり方
設定からバッテリー状態を確認すると症状の原因が見つかることがあります。バッテリーの最大容量が著しく低下しているとピーク性能管理が働き予期しない再起動を抑えるために動作が変わることがあります。
まずは設定→バッテリー→バッテリーの状態で数値を確認してください。必要なら低電力モードをすぐに有効にして様子を見てください。
設定→バッテリー→バッテリーの状態で最大容量とピーク性能管理を確認し低電力モードを有効にする方法
設定アプリを開きバッテリーを選びます。
バッテリーの状態を押して最大容量とピーク性能管理の表示を確認します。最大容量が80%以下だと交換を検討してください。
バッテリー画面に戻り低電力モードをオンにします。これで電力消費を抑えて再起動の頻度を下げられることがあります。
MacでiPhoneを復旧して再起動ループを止める手順
Macを使ってiPhoneを復旧すると、繰り返し再起動する問題を止められることが多いです。まずは落ち着いてケーブルでMacに接続し、FinderまたはiTunesを開いて端末を認識させてください。
できることは大きく分けて3つあります。データを残してiOSを書き換えるアップデート、初期化してクリーンに入れ直す復元、それでも直らないときに使うDFUモードです。
- アップデートでデータを残したままiOSを上書きする。
- 復元でiPhoneを初期化してOSをクリーンインストールする。
- DFUモードでさらに低レベルに戻してから復元する最終手段。
iPhoneマニア心配しないでください。一つずつ落ち着いて試せば多くのケースは直りますから、ケーブルの接続とバックアップの有無をまず確認してください。
バックアップがない場合、復元やDFUはデータが消えます。可能なら必ずバックアップを取ってから進めてください。
FinderやiTunesでiOSを更新して再起動問題を解消する方法
FinderやiTunesでの更新は、まずデータを残したまま問題を解消できるやさしい手順です。Macが最新の状態であることを確認し、公式ケーブルでiPhoneを接続してから操作してください。
更新がうまくいかない場合や端末が認識されないときはリカバリーモードを使って更新または復元を試します。更新で直らなければ復元に移る流れが安全です。
MacにiPhoneを接続してFinderでデバイスを選びアップデートを実行する手順
LightningまたはUSB-CケーブルでiPhoneをMacに接続し、Finderを開いてサイドバーにiPhoneが表示されるのを待ちます。
サイドバーのiPhone名をクリックして概要画面を表示します。画面が出ない場合はケーブルを差し直してください。
『アップデートを確認』をクリックして利用可能な更新があれば『アップデート』を選び、画面の指示に従って更新を進めてください。
Macに接続した状態でリカバリーモードに入れてFinderで更新または復元を実行する手順
モデルに応じたボタン操作でリカバリーモードに入れてください。FaceID機は音量上げ→音量下げ→サイドボタン長押し、ホームボタン機はホームボタンとサイドボタンを同時長押しです。
リカバリーモードになるとMacのFinderに復旧用ダイアログが表示されます。ここで『更新』か『復元』を選べます。
まずは更新を選んでデータを残したまま直るか試してください。更新で直らなければ復元を選んで初期化して修復します。
バッテリー交換と予防で再起動を根本から防ぐ応用のやり方
再起動を繰り返すiPhoneは、原因の多くがバッテリー周りにあります。バッテリーが劣化したり電圧が不安定になると、本体が安全のために再起動を繰り返すことがあるため、交換や予防で根本から止められる場合が多いです。
ここでは日常でできる予防策と、確実に直すためのバッテリー交換という二つのアプローチをやさしく案内します。エンジニア視点のちょっとしたコツや、持ち込み前にやっておくと窓口でスムーズになる準備も紹介します。
まずはバッテリーの状態をチェックして簡単なリセットや最適化を試してください。それでも症状が続く場合は交換を検討して、交換後に電源問題が改善したかどうかをその場で必ず確認しましょう。
- バッテリーの状態確認（設定→バッテリー→バッテリーの状態）を確認する。
- 最適化されたバッテリー充電を有効にして充電挙動を改善する。
- 高温や低温の環境を避けて本体を冷やしたり温めたりしない。
- 信頼できる窓口で純正または認定部品でバッテリー交換を行う。
- 交換後は24時間様子を見て、再起動が止まったかを確認する。
iPhoneマニア焦らず順に確認すれば解決に近づきます。窓口で何を聞かれそうかを整理しておくとやり取りがスムーズになりますよ。
Apple正規や修理でバッテリー交換して確実に直す方法
Apple正規店や認定修理店でのバッテリー交換は、確実性と安全性が高いです。純正部品や最新の交換手順で作業されるため、交換後の不具合リスクが小さくなります。
持ち込みの際は症状の発生頻度や再現条件を具体的に伝えると診断が速くなります。交換後はスタッフと一緒に再起動の有無やバッテリー性能をその場で確認してもらいましょう。
オンラインまたはAppleサポートアプリで予約を取り、混雑を避けてスムーズに対応してもらえるようにします。
データのバックアップとログイン情報の確認、バッテリー状態のスクリーンショットを用意すると話が早くなります。
スタッフと電源の安定性やバッテリーの最大容量表示を確認して、再起動が解消されているかを確かめます。
MacまたはiCloudで完全バックアップを作成してからAppleサポートへ持ち込む手順
設定→ユーザー名→iCloud→iCloudバックアップを開き、今すぐバックアップを実行してデータをクラウドに保存します。
macOS Catalina以降はFinder、古いmacOSはiTunesで接続し、暗号化バックアップを選んで完全なバックアップを作成します。
バックアップが正常に完了したことを確認し、必要ならばiPhoneの『iPhoneを探す』をオフにして持ち込み準備を整えます。
修理窓口で伝えるべき症状と交換後にその場で確認してもらうポイント
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 伝えるべき症状 | 再起動の頻度や発生タイミング、電池残量や直前の操作を具体的に伝えると診断が速くなります。 |
| 交換前に確認してほしいこと | 現象の再現方法やバッテリー状態のスクショを見せると、スタッフが原因を特定しやすくなります。 |
| 交換後にその場で確認するポイント | 電源の安定性、再起動の有無、設定→バッテリーの最大容量表示を一緒にチェックしてもらってください。 |
よくある質問
- iPhoneが繰り返し再起動するのはバッテリーが原因ですか。
バッテリーの劣化や急な電圧低下で再起動が起きることが多いです。まずはバッテリーの状態を確認して、異常があれば交換を検討してください。
- バッテリーの状態はどこで確認すればいいですか。
設定→バッテリー→バッテリーの状態で「最大容量」と「ピークパフォーマンス性能」を確認できます。最大容量が80%未満やピーク性能に注意表示が出ていれば交換の目安になります。
- 交換せずにまず試せる対応はありますか。
iOSを最新にアップデートして、不要なアプリを整理すると安定することがあります。強制再起動や設定のリセット、充電器やケーブルのチェックも試してみてください。
- バッテリー交換の判断目安は何ですか。
突然の電源断が増えることや最大容量が80%を下回るのが一般的な目安です。正規の修理窓口や認定サービスで交換相談をすると安心です。
- 交換後も再起動が続く場合はどうしたらいいですか。
バッテリー以外の基板やソフトの問題が考えられます。バックアップを取って初期化を試しても改善しないときは、Appleサポートや信頼できる修理店に詳しく診てもらってください。
まとめ
iPhoneが再起動を繰り返すときは、まずバッテリー周りをチェックすると解決が早いです。設定の「バッテリー」からバッテリーの状態(最大容量やピークパフォーマンスの表示)を確認して、最適化されたバッテリー充電をオンにして様子を見てください。充電器やケーブルの相性、端末の温度や充電サイクルの劣化も原因になるので、純正品の使用と過度な高温を避けることを心がけてください。
それでも繰り返す場合は、アプリの不具合や古いiOSが影響していることが多いので、問題が出る直前に使っていたアプリを終了してから確認してみてください。重要なデータは必ずバックアップして、iOSの更新や一度リセットしてみる(初期化)で様子を見るのも有効です。バッテリーの物理的な劣化が疑われるときは正規サービスで診断を受け、交換を考えてみてください。
iPhoneマニア慌てずに順番にひとつずつ試していけば、原因が見つかって直ることが多いです。どうしても不安なら専門の窓口に相談するのが安心です。